АНДРЕЙ ГРУНИН

Сертифицированный преподаватель Jivamuktu yoga. Успешно прошел курс обучения JTT 300 hours в Индии в феврале 2020 года.

В общем потоке практики Андрей всегда предлагает усложненные и упрощенные формы, поэтому на класс могут приходить гости разного уровня подготовки.

«Во время классов особое внимание уделяю травмобезопасности учеников. При этом – делаю акцент на силовые виньясы (которые можно иногда пропускать по самочувствию, либо выполнять упрощенный вариант).

Всегда обращаю внимание гостей классов на компонент практики, который очень ценю – нахождение в моменте времени здесь и сейчас. Отрабатывая этот навык на коврике, мы постепенно можем переносить его за рамки практики. Абсолютно все, что мы делаем в классе – можно и нужно применять в повседневной жизни. До встречи в студии!»