Программа фестиваля регулярно пополняется новыми практиками, мастер-классами и активностями. Возможны изменения.
Close
Пешие маршруты
21 июня 07:00 — 08:45
ПУТЬ К ДОМУ ВИНОГРАДАРЯ
Вы подниметесь по горным тропам к виноградникам и посетите смотровую площадку «Рислинг», названную так в честь ближайшего виноградника. Это прекрасное место для того, чтобы восстановить силы и полюбоваться лазурным озером Абрау с возвышенности. Также на маршруте вы окажетесь на смотровой площадке «Дом Виноградаря», где открывается потрясающий вид на озеро Абрау, море и бесконечные ряды виноградников. Проводник: Царев Иван — руководитель центра АБРАУ ЙОГА.
22 июня 07:00 — 08:45
БОТАНИЧЕСКАЯ ТРОПА
Живописный маршрут вдоль берега озера Абрау. На нем вы увидите Абрау-Дюрсо совсем с другой, непривычной стороны. Путь представляет собой смесь контрастов. Маршрут проходит по террасам бывших царских виноградников – ныне они засажены соснами. Со смотровой площадки открывается панорамный вид на озеро, поселок, и виноградники. Проводник: Царев Иван — руководитель центра АБРАУ ЙОГА и Вардуни Татьяна Викторовна, профессор, доктор педагогических наук, директор ботанического сада (Южный федеральный университет)
Close
Йога на SUP-бордах
(СКОРО) Билеты на йогу в гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
20 июня
САП-ЙОГА 15:30-17:30 Преподаватель: Евгения Кодаш
Класс по йоге на SUP-доске «И пусть весь мир подождет».
Ритм современной жизни невероятно стремителен. Дневной график каждого из нас настолько насыщен делами и заботами, что зачастую очень сложно найти время лично для себя.
Но необходимая часть процесса активность — восстановление. Без него не будет ни достижений, ни побед, поскольку не будет энергии. Расслабление — это удовольствие. Так говорят умные психологические концепции, но, чтобы убедиться в этом, не обязательно читать учебники. Достаточно просто расслабиться и услышать себя, и свое тело.
САП-ЙОГА 18:00-20:00 Преподаватель: Юлия Старикова
Sup yoga добавляет ярких впечатлений в нашу жизнь. Природа, яркие лучи утреннего солнца, теплый ветерок целуют тебя, когда ты плывешь на sup доске.
Выполняя асаны на сапе ты начинаешь чувствовать ещё больше свое тело. Ты учишься держать баланс и равновесие. Ты включаешь в работу с собой и внешние и внутренние настройки♥️
И знаешь, все реально, даже новичку. Ты сможешь это выполнить уже с первого же раза.
Грамотный инструктаж от специалиста по сапам и плавная и тягучая йога практика от Юлии Стариковой подарит тебе незабываемые ощущения и впечатления
21 июня
САП-ЙОГА 9:00-10:30 Преподаватель: Евгения Кодаш
САП-ЙОГА 11:30-13:00 Преподаватель: Юлия Старикова
САП-ЙОГА 15:30-17:00 Преподаватель: Мария Бонита
22 июня
САП-ЙОГА 9:00-10:30 Преподаватель: Юлия Асабина
Close
Шелковые гамаки
ВАЖНО!
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Каждый пункт исключительно для вашего удобства, комфорта и гигиены. Спасибо за понимание 🙏
(СКОРО) Билеты на йогу в шелковых гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Каждый пункт исключительно для вашего удобства, комфорта и гигиены. Спасибо за понимание 🙏
(СКОРО) Билеты на йогу в шелковых гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
20 июня
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 15:30-17:30 Преподаватель: Точка Ом Виталия Горева
21 июня
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 09:00-11:00 Преподаватель: Альбина Герман
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 11:30-13:30 Преподаватель: Полина Золотаренко
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 17:30-19:00 Преподаватель: Екатерина Черепанова
22 июня
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 09:00-11:00 Преподаватель: Альбина Герман
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 11:30-13:30 Преподаватель: Екатерина Черепанова
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 15:00-17:00 Преподаватель: Точка Ом Ольга Чернышева
Close
Йога в гамаках
ВАЖНО!
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Каждый пункт исключительно для вашего удобства, комфорта и гигиены.
Спасибо за понимание 🙏
(СКОРО) Билеты на йогу в гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Каждый пункт исключительно для вашего удобства, комфорта и гигиены.
Спасибо за понимание 🙏
(СКОРО) Билеты на йогу в гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
20 июня
ГАМАКИ 18:00-20:00 Преподаватель: Наталья Парфенова
21 июня
ГАМАКИ 09:00-11:00 Преподаватель: Наталья Парфенова уровень: PRO Выдается сертификат о прохождении практики
ГАМАКИ 15:00-17:00 Преподаватель: Юлия Асабина
22 июня
ГАМАКИ 09:00-11:00 Преподаватель: Наталья Парфенова
Close
Место силы
20 ИЮНЯ, ПЯТНИЦА тема дня: «Пробуждение тела и энергии»
15:00–15:30 – Приветственная чайная церемония.
15:30–17:30 – «Дыхание жизни» — практика пранаям + медитация. Юрий Акимов
18:00–20:00 – «Эволюция в движении» танцевально-двигательный курс. Ксения Ладо
21 ИЮНЯ, СУББОТА тема дня: «Единство движения и тишины»
6:30–8:30 – Эмоциональная гигиена и само-регуляция с помощью дыхания и задержек. Антон Загравский
9:00–11:00 – «Сила вдоха» дыхательный интенсив по активным техникам дыхания. Ксения Довженко
11:30–13:30 – Интерактивный лекторий «Работа с сознанием и умом через призму нейрофизиологии». Юрий Акимов
13:30–15:00 – «Йога для глубокого отдыха» растяжки и йога-нидра. Диляра Маркова
15:00–17:00 – «Звучание гармонии»– звуковая терапия. Лада Даль
17:30–19:00 – «Эволюция в движении» танцевально-двигательный курс. Ксения Ладо
22 ИЮНЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ тема дня: «Интеграция и гармония»
6:30–8:30 – Основы правильной работы с мышцами и суставами в опорно-двигательном аппарате. Антон Загравский
9:00–11:00 – «Возвращение к себе» практика. Лада Даль
11:30–13:30 – Хатха-йога для здоровой спины. Иван Марков
13:30–15:00 – «Эволюция в движении» танцевально-двигательный курс. Ксения Ладо
15:00–17:00 – «Свобода в движении» танцевально-телесный джем. Юрий Акимов и Антон Загравский.
В завершении: медитация Благодарности + общая танцевальная импровизация.
В перерывах — легкая музыка, чайная церемония и пространство для неформального общения.
Программа подходит для всех уровней подготовки.
До встречи в пространстве здоровья! 🌿
Close
Детский шатер
21 июня, СУББОТА
9:00 — 11:00
1.Мастер-класс по макраме «Магия узелков» – Ольга Фелькер, Мария Бобова
2.Мастер-класс «Пряник-мандала»: роспись пряников – Оксана Ермошина, Никита Ермошин, Мария Кутузова
11:00 — 13:00
1.Мастер-класс «Тайны бисера»: изготовление чокера из бисера – Юлия Маник
2.Мастер-класс «Арт-терапия»: рисование мандалы, интуитивная графика – Наталья Алядинова, Екатерина Дулова
13:00 — 15:00
1. Мастер-класс по макияжу «Волшебный блеск» – Расина Бондаренко
2. Мастер-класс «Я рисую этот мир»: рисунки на свободную тему, раскраски-антистресс – Елена Алексеева, Наталья Лысова
15:00 — 17:00
1.Мастер-класс «Коса – девичья краса»: плетение косичек с колечками – Виктория Краснобородько, Любовь Петрова
17:00 — 19:00
1.Мастер-класс по настольным играм: мемо-карты – Артем Литвинов
2.Мастер-класс по созданию мыльных пузырей «Мыльная опера или Шоу мыльных пузырей»– Ольга Колединова, Александра Вараница
22 июня, ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:00 — 11:00
1.Мастер-класс по макраме «Магия узелков» – Ольга Фелькер, Мария Бобова
2.Мастер-класс «Пряник-мандала»: роспись пряников – Оксана Ермошина, Никита Ермошин, Мария Бобова
11:00 — 13:00
1.Мастер-класс «Тайны бисера»: изготовление чокера из бисера – Юлия Маник
2.Мастер-класс по макияжу «Волшебный блеск» – Расина Бондаренко
13:00 — 15:00
Мастер-класс «Я рисую этот мир»: рисунки на свободную тему, раскраски-антистресс – Елена Алексеева, Наталья Фёдоровна
15:00 — 17:00
Мастер-класс «Коса – девичья краса»: плетение косичек с колечками – Любовь Петрова
17:00 — 19:00
1.Мастер-класс «Кладезь талантов»: лепка из полимерной глины и роспись изделия гуашью – Мария Алексеева и Юлия Веровская
2.Мастер-класс «Сокровища моря»: поделки из ракушек – Александра Вараница, Ольга Колединова
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Открытие фестиваля 13.00 - 15.00 | ||||||
Александр Титов МФР. Продольный шпагат 15.30 - 17.30 Александр продемонстрирует как с помощью разработанной им техники статического миофасциального релиза углубить и проработать мышцы, способствующие углублению продольных шпагатов. После этого класса амплитуда станет значительно глубже и мягче! Вы подготовите тело к следующему классу Виктории Тарабукиной! Александр ТитовАлександр продемонстрирует как с помощью разработанной им техники статического миофасциального релиза углубить и проработать мышцы, способствующие углублению продольных шпагатов. После этого класса амплитуда станет значительно глубже и мягче! Вы подготовите тело к следующему классу Виктории Тарабукиной! | Марина Скрипкина Процветание и изобилие 15.30 - 17.30 Процветание и изобилие через улучшенную коммуникацию и интуицию Истинное изобилие начинается изнутри — с ясности сознания, способности выражать свою истину и слышать интуитивные подсказки. Практика включает в себя субагх крийю для привлечения в свою жизнь удачи и процветания. Субагх означает "счастье". Йоги Бхаджан говорил, что "даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой Субагх Крийи вы смогли бы перевернуть неудачи в процветание, богатство и надлежащую удачу", а так же работу с горловой (вишуддха) и шестой (аджна) чакрами и с праническим телом для усиления притягательной вибрации. Марина СкрипкинаПроцветание и изобилие через улучшенную коммуникацию и интуицию Истинное изобилие начинается изнутри — с ясности сознания, способности выражать свою истину и слышать интуитивные подсказки. Практика включает в себя субагх крийю для привлечения в свою жизнь удачи и процветания. Субагх означает "счастье". Йоги Бхаджан говорил, что "даже если Бог написал бы своими собственными руками, что вы должны жить в неудачах, тогда практикой Субагх Крийи вы смогли бы перевернуть неудачи в процветание, богатство и надлежащую удачу", а так же работу с горловой (вишуддха) и шестой (аджна) чакрами и с праническим телом для усиления притягательной вибрации. | Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине 15.30 - 17.30 От внешнего к внутреннему «Путешествие внутрь себя — начиная с движения для пробуждения тела и постепенно погружаясь в тихое внутреннее пространство.» Ранджот Сингх СетхиОт внешнего к внутреннему «Путешествие внутрь себя — начиная с движения для пробуждения тела и постепенно погружаясь в тихое внутреннее пространство.» | Александр Алок Телесная практика "Перезагрузка" 15.30 - 17.30 Авторская практика, основанная на приёмах восточных массажных школ и методах нейро-мышечно релаксации. Направлена на: - устранение дисфункций, - снятие напряжения, - восстановление баланса. В процессе практики происходит: - стабилизация нервной системы, - выработка эндорфинов, - психофизическая релаксация. Также вы можете обучиться простым и эффективным методам восстановления здоровья и ресурсного состояния. Александр АлокАвторская практика, основанная на приёмах восточных массажных школ и методах нейро-мышечно релаксации. Направлена на: - устранение дисфункций, - снятие напряжения, - восстановление баланса. В процессе практики происходит: - стабилизация нервной системы, - выработка эндорфинов, - психофизическая релаксация. Также вы можете обучиться простым и эффективным методам восстановления здоровья и ресурсного состояния. | Карина Гурчинская Йога для женского здоровья 15.30 - 17.30 Мягкая и глубокая практика для женщин любого возраста. Через дыхание, движение и расслабление работаем с: — тазовым дном, осанкой, кровообращением, — восстановлением после родов, ПМС, диастаза, — снижением тревожности, — улучшением контакта с телом и эмоциональным состоянием. Это очень бережный формат, который даёт не только телесное облегчение, но и внутреннюю опору. Карина ГурчинскаяМягкая и глубокая практика для женщин любого возраста. Через дыхание, движение и расслабление работаем с: — тазовым дном, осанкой, кровообращением, — восстановлением после родов, ПМС, диастаза, — снижением тревожности, — улучшением контакта с телом и эмоциональным состоянием. Это очень бережный формат, который даёт не только телесное облегчение, но и внутреннюю опору. | ||
Виктория Тарабукина Продольный шпагат 18.00 - 20.00 На классе разберём подводящие упражнения, включим мобилизационные техники и подготовим мышцы. Поработаем активными и и пассивными техниками, рассмотрим, как использовать продольный шпагат в йоге, где можно применить, какие бывают сложности в освоении. Основная работа будет направлена на вытяжение задней поверхности бедра и проработку сгибания тбс и вытяжение передней поверхности бедра и проработку разгибания тбс. Подходит и начинающим и продолжающим, будут даваться адаптации. Виктория ТарабукинаНа классе разберём подводящие упражнения, включим мобилизационные техники и подготовим мышцы. Поработаем активными и и пассивными техниками, рассмотрим, как использовать продольный шпагат в йоге, где можно применить, какие бывают сложности в освоении. Основная работа будет направлена на вытяжение задней поверхности бедра и проработку сгибания тбс и вытяжение передней поверхности бедра и проработку разгибания тбс. Подходит и начинающим и продолжающим, будут даваться адаптации. | Диана Плетнева Алхимия дыхания 18.00 - 20.00 Внутреннее очищение и освобождение. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. Диана ПлетневаВнутреннее очищение и освобождение. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. | Андрей Некрылов Практика 18.00 - 20.00 | Александр Мартынов Саундхилинг 18.00 - 20.00 Звуковая терапия является одним из ключевых элементов для гармонизации организма и всех его систем посредством воздействия звуковых волн различных частот и диапазонов. Александр МартыновЗвуковая терапия является одним из ключевых элементов для гармонизации организма и всех его систем посредством воздействия звуковых волн различных частот и диапазонов. | Ольга Минакова Суставная гимнастика и медитация на снятие стресса 18.00 - 20.00 | Катерина Калашник Массаж (шейно-воротниковая зона) 18.00 - 20.00 Класс по снятию напряжения с шейно-воротниковой зоны. Простые техники, для снятия спазма с трапеции, расслабление области между лопатками, шеи и головы. Массаж выполняется в одежде. Мастер-класс практический, именно поэтому будем отрабатывать техники друг на друге. Можно придти со своей парой или же найти пару уже на занятии. Катерина КалашникКласс по снятию напряжения с шейно-воротниковой зоны. Простые техники, для снятия спазма с трапеции, расслабление области между лопатками, шеи и головы. Массаж выполняется в одежде. Мастер-класс практический, именно поэтому будем отрабатывать техники друг на друге. Можно придти со своей парой или же найти пару уже на занятии. | |
Главный шатер
- Открытие фестиваля
- Александр Титов МФР. Продольный шпагат
- Виктория Тарабукина Продольный шпагат
Шатер 2
- Марина Скрипкина Процветание и изобилие
- Диана Плетнева Алхимия дыхания
Шатер 3
- Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине
- Андрей Некрылов Практика
Шатер 4
- Александр Алок Телесная практика "Перезагрузка"
- Александр Мартынов Саундхилинг
Шатер 5
- Ольга Минакова Суставная гимнастика и медитация на снятие стресса
Шатер 6
- Карина Гурчинская Йога для женского здоровья
- Катерина Калашник Массаж (шейно-воротниковая зона)
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Анастасия Дмитриева ОМ Чантинг 06.30 - 08.30 ОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг. Анастасия ДмитриеваОМ-Чантинг — это древняя групповая практика, которая помогает найти решение внутри себя. Это форма активной групповой медитации, во время которой участники поют ОМ. Простая и доступная всем даже детям техника. ОМ-Чантинг оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное состояние участников практики, гармонизирует пространство вокруг. | Юлия Еремина Притхви намаскар 06.30 - 08.30 ПРИТХВИ НАМАСКАР – Танец благодарности Земле. Представьте, что вы ощущаете тепло земли под стопами, слышите ритм природы и чувствуете, как ваше тело наполняется силой и устойчивостью. Притхви Намаскар – это не просто физическая практика, а глубокий ритуал заземления, который помогает снять стресс, обрести внутреннюю опору и восстановить энергию. Этот уникальный комплекс помогает вам выйти из состояния тревожности и наполниться спокойствием, силой и доверием к жизни. Гуруджи Шри Шайлендра Шарма о Притхиви Намаскар: «В парампаре Крия мы верим наше тело земное, оно принадлежит земле и оно выживает на Земле. Наша пища, наш дом все что у нас есть, приходит к нам благодаря Земле». Юлия ЕреминаПРИТХВИ НАМАСКАР – Танец благодарности Земле. Представьте, что вы ощущаете тепло земли под стопами, слышите ритм природы и чувствуете, как ваше тело наполняется силой и устойчивостью. Притхви Намаскар – это не просто физическая практика, а глубокий ритуал заземления, который помогает снять стресс, обрести внутреннюю опору и восстановить энергию. Этот уникальный комплекс помогает вам выйти из состояния тревожности и наполниться спокойствием, силой и доверием к жизни. Гуруджи Шри Шайлендра Шарма о Притхиви Намаскар: «В парампаре Крия мы верим наше тело земное, оно принадлежит земле и оно выживает на Земле. Наша пища, наш дом все что у нас есть, приходит к нам благодаря Земле». | Денис Зеленков Цигун 06.30 - 08.30 | Алла и Фред Перье Дыхание + йога восстановления 06.30 - 08.30 | Ольга Минакова Дыхательная гимнастика + медитация с гонгом 06.30 - 08.30 Авторский комплекс Мастера Сюи Минтана: очищение, накопление, гармонизация энергии + медитация на расширение сознания Ольга МинаковаАвторский комплекс Мастера Сюи Минтана: очищение, накопление, гармонизация энергии + медитация на расширение сознания | ||
Трансфер на пляж Абрау Бич 09.00 - 09.15 | Александр Титов 108 Сурья намаскар 09.00 - 11.00 Традиционная практика 108 кругов приветствия Солнцу в день летнего солнцестояния! Александр ТитовТрадиционная практика 108 кругов приветствия Солнцу в день летнего солнцестояния! | Андрей Некрылов Сукшма-вьяяма в традиции Д.Брахмачари 09.00 - 11.00 | Владимир Надточий Йога. Культура движения 09.00 - 11.00 | Ольга Ковалева Фейс йога 09.00 - 11.00 Фейс йога или йога для лица — это комплекс специальных упражнений для лица и шеи, который позволяет укрепить, удлиннить и расслабить лицевые мышцы. По такому же принципу с мышцами тела работает и классическая Хатха-йога. Так как всё в организме взаимосвязано, упражнения включают в себя не только воздействие на мышцы лица, но и выравнивание позвоночного столба, улучшение подвижности грудного отдела, расслабление мышц шеи. Кроме того, касаясь лица и совершая приятные манипуляции, вы больше расслабляетесь, налаживаете контакт с телом, успокиваете нервную систему. Йога для лица улучшает кровообращение и лимфоток, нормализует цвет кожи, способствует выработке коллагена, тонизирует мимические мышцы, уменьшает носогубные складки, межбровные морщины. В целом повышается упругость кожи, морщинки разглаживаются, лицо начинает выглядеть более свежим и сияющим. Упражнения помогут снять напряжение и усталость глаз. Незаменимая практика для гармоничного развития всего тела. Ольга КовалеваФейс йога или йога для лица — это комплекс специальных упражнений для лица и шеи, который позволяет укрепить, удлиннить и расслабить лицевые мышцы. По такому же принципу с мышцами тела работает и классическая Хатха-йога. Так как всё в организме взаимосвязано, упражнения включают в себя не только воздействие на мышцы лица, но и выравнивание позвоночного столба, улучшение подвижности грудного отдела, расслабление мышц шеи. Кроме того, касаясь лица и совершая приятные манипуляции, вы больше расслабляетесь, налаживаете контакт с телом, успокиваете нервную систему. Йога для лица улучшает кровообращение и лимфоток, нормализует цвет кожи, способствует выработке коллагена, тонизирует мимические мышцы, уменьшает носогубные складки, межбровные морщины. В целом повышается упругость кожи, морщинки разглаживаются, лицо начинает выглядеть более свежим и сияющим. Упражнения помогут снять напряжение и усталость глаз. Незаменимая практика для гармоничного развития всего тела. | Марина Агеева Хатха-йога + йога нидра с визуализацией 09.00 - 11.00 Практика от простого к сложному, с подробным разбором и акцентами на сложные положения движения ! Пока ваше тело работает дайте возможность мозгу отдохнуть ! Перезагрузите свое сознание и отключитесь от внешних раздражителей с помощью практики, а йога нидра в конце перенесет вас в состояние покоя и умиротворения ! Почувствуй состояние йоги на моем классе Марина АгееваПрактика от простого к сложному, с подробным разбором и акцентами на сложные положения движения ! Пока ваше тело работает дайте возможность мозгу отдохнуть ! Перезагрузите свое сознание и отключитесь от внешних раздражителей с помощью практики, а йога нидра в конце перенесет вас в состояние покоя и умиротворения ! Почувствуй состояние йоги на моем классе | Дарья Селютина Inside Flow 09.00 - 11.00 Динамическая практика, где традиционные асаны йоги с добавлением элементов танца соединяются в плавную красивую последовательность в ритме дыхания и современной стильной музыки. Развивается выносливость, гибкость, баланс и чувство прекрасного. Дарья СелютинаДинамическая практика, где традиционные асаны йоги с добавлением элементов танца соединяются в плавную красивую последовательность в ритме дыхания и современной стильной музыки. Развивается выносливость, гибкость, баланс и чувство прекрасного. |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 11.00 - 11.15 | Виктория Тарабукина Поперечный шпагат 11.30 - 13.30 На классе также разберём подводящие упражнения, включим мобилизационные техники и подготовим мышцы. Поработаем активными и и пассивными техниками, рассмотрим сложности и особенности освоения. Основная работа будет в направлении отведения бедра и вытяжения задней и внутренней поверхности бедра, будут предложены адаптации, усложнения и упрощения. Подходит и начинающим и продолжающим. Виктория ТарабукинаНа классе также разберём подводящие упражнения, включим мобилизационные техники и подготовим мышцы. Поработаем активными и и пассивными техниками, рассмотрим сложности и особенности освоения. Основная работа будет в направлении отведения бедра и вытяжения задней и внутренней поверхности бедра, будут предложены адаптации, усложнения и упрощения. Подходит и начинающим и продолжающим. | Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине 11.30 - 13.30 От потока к присутствию «Исследуем поток как путь к присутствию, переходя от динамичного движения к глубокой осознанности.» Ранджот Сингх СетхиОт потока к присутствию «Исследуем поток как путь к присутствию, переходя от динамичного движения к глубокой осознанности.» | Ирина Белая Гвоздестояние 11.30 - 13.30 Практика положительно влияет на здоровье в целом, а именно на кровеносную и лимфатическую систему. В результате воздействия на биологически активные точки на стопах, тело насыщается кислородом и питательными веществами. Уходят зажимы и напряжение в мышцах. Благодаря регулярным практикам на гвоздях, активизируются иммунные свойства организма. Восстанавливает энергетический потенциал. Уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на адаптацию к боли, испытывает стресс, но получает взамен мощный заряд энергии. Это обеспечивает слаженную работу всего организма, придает бодрости и сил для выполнения поставленных целей, делает повседневную работу более продуктивной. Исцеляет душу. На практике вы перезагрузитесь. Сможете отпустить все тревоги и заботы, ощутить себя в настоящем моменте и понять то, что действительно важно. Благодаря приобретенной способности концентрироваться, повысите внимательность в повседневной жизни. Преодолевая страх, всякий раз вставая на гвозди, станете более стрессоустойчивым. Ирина БелаяПрактика положительно влияет на здоровье в целом, а именно на кровеносную и лимфатическую систему. В результате воздействия на биологически активные точки на стопах, тело насыщается кислородом и питательными веществами. Уходят зажимы и напряжение в мышцах. Благодаря регулярным практикам на гвоздях, активизируются иммунные свойства организма. Восстанавливает энергетический потенциал. Уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на адаптацию к боли, испытывает стресс, но получает взамен мощный заряд энергии. Это обеспечивает слаженную работу всего организма, придает бодрости и сил для выполнения поставленных целей, делает повседневную работу более продуктивной. Исцеляет душу. На практике вы перезагрузитесь. Сможете отпустить все тревоги и заботы, ощутить себя в настоящем моменте и понять то, что действительно важно. Благодаря приобретенной способности концентрироваться, повысите внимательность в повседневной жизни. Преодолевая страх, всякий раз вставая на гвозди, станете более стрессоустойчивым. | Александр Фомин Самоостеопатия. Адаптивная нейросенсорная коррекция 11.30 - 13.30 Эти доступные упражнения копилки Александра Фомина позволят глубоко прокачать свои силы. Любая работа пойдёт много проще, если будут силы для адаптации и самовосстановления. Самоостеопатия - это несколько уровней организации движения в пространстве ( если рассматривать через торию Бернштейна Николая Александровича - советского психофизиолога и физиолога, педагога, создателя направления исследований — физиологии активности). В теоретической части мы рассмотрим уровни организации движения и то, как они работают на наше тело. В практической части попробуем для самостоятельной работы на себе включить три уровня: A, B, C. Александр ФоминЭти доступные упражнения копилки Александра Фомина позволят глубоко прокачать свои силы. Любая работа пойдёт много проще, если будут силы для адаптации и самовосстановления. Самоостеопатия - это несколько уровней организации движения в пространстве ( если рассматривать через торию Бернштейна Николая Александровича - советского психофизиолога и физиолога, педагога, создателя направления исследований — физиологии активности). В теоретической части мы рассмотрим уровни организации движения и то, как они работают на наше тело. В практической части попробуем для самостоятельной работы на себе включить три уровня: A, B, C. | ||
Отдых 13.30 - 15.00 | ||||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 15.00 - 15.15 | Юлия Ященко Jivamukti open раскрытие грудного отдела 15.00 - 17.00 В суете будней, мы забываем о своей внутренней силе, которая есть в каждом. Блаженство и любовь - это наше изначальное, естественное состояние и когда мы проявляем внутренний свет, мы возвращаемся к своей природе. Прогибы назад работают над открытием сердечного центра (анахата чакра), пробуждая сострадание и любовь. На классе мы объединим наше намерение и вместе будем двигаться в едином потоке практики с акцентом на работу с прогибами. Инверсии позволяют освобожденной энергии любви течь в речевой центр (вишудха чакра), чтобы мы могли говорить то, что имеем в виду, и иметь в виду то, что говорим, от чистого сердца. Создавая намерение на практику от сердца, а не от ума - мы следуем своей внутренней природе. Юлия ЯщенкоВ суете будней, мы забываем о своей внутренней силе, которая есть в каждом. Блаженство и любовь - это наше изначальное, естественное состояние и когда мы проявляем внутренний свет, мы возвращаемся к своей природе. Прогибы назад работают над открытием сердечного центра (анахата чакра), пробуждая сострадание и любовь. На классе мы объединим наше намерение и вместе будем двигаться в едином потоке практики с акцентом на работу с прогибами. Инверсии позволяют освобожденной энергии любви течь в речевой центр (вишудха чакра), чтобы мы могли говорить то, что имеем в виду, и иметь в виду то, что говорим, от чистого сердца. Создавая намерение на практику от сердца, а не от ума - мы следуем своей внутренней природе. | Асмик Заргарян Процветание и проявленность 15.00 - 17.00 Система ложных убеждений, часто сформированная еще в детском возрасте, создает множество ограничений и препятствий на нашем пути. Мы даже не отделяем себя от этих убеждений, несмотря на то, что наш истинный потенциал был заложен в нас при рождении. А ограничения были получены искусственно. Данный комплекс практик направлен на то, чтобы раскрыть в полной мере собственный потенциал и выйти за пределы ограничений. Эти практики путешествие по нашему уму с целью освободить его от всех сдерживающих факторов, блоков, ложных убеждений и иллюзий, которые делают нас неуверенным, невнимательным, которые перекрывают поток процветания в нашей жизни Практика не только запускает поток энергии процветания, но и эффективно изменяет стереотипы мышления, которые мешают нам жить счастливой и процветающей жизнью. Асмик Заргарян Система ложных убеждений, часто сформированная еще в детском возрасте, создает множество ограничений и препятствий на нашем пути. Мы даже не отделяем себя от этих убеждений, несмотря на то, что наш истинный потенциал был заложен в нас при рождении. А ограничения были получены искусственно. Данный комплекс практик направлен на то, чтобы раскрыть в полной мере собственный потенциал и выйти за пределы ограничений. Эти практики путешествие по нашему уму с целью освободить его от всех сдерживающих факторов, блоков, ложных убеждений и иллюзий, которые делают нас неуверенным, невнимательным, которые перекрывают поток процветания в нашей жизни Практика не только запускает поток энергии процветания, но и эффективно изменяет стереотипы мышления, которые мешают нам жить счастливой и процветающей жизнью. | Анастасия Канивец Animal Fusion 15.00 - 17.00 | Инна Кублова Дерево изобилия 15.00 - 17.00 С радостью и теплом приглашаем вас на мастер-класс "Древо Изобилия", основанный на алгоритме НейроДрево. Что такое НейроДрево? НейроДрево — это природный алгоритм НейроГрафики, позволяющий буквально вырастить нужный вам запрос. Достигнутая гармония внутри и снаружи, сила поля и энергия позволят нам вырастить Древо Изобилия сначала в своем рисунке, а потом и в своей жизни, в самых важных сферах: * Гармония в карьере и личностном росте * Отношения, наполненные любовью и пониманием * Финансовое изобилие и стабильность * Забота о здоровье и теле * Самореализация и проявление своего потенциал Приходите рисовать, делитесь своими чувствами и создавайте уникальные картины, которые станут частичкой вашего летнего опыта на фестивале "Равновесие" -2025. Ждем вас на нашем мастер-классе! Инна КубловаС радостью и теплом приглашаем вас на мастер-класс "Древо Изобилия", основанный на алгоритме НейроДрево. Что такое НейроДрево? НейроДрево — это природный алгоритм НейроГрафики, позволяющий буквально вырастить нужный вам запрос. Достигнутая гармония внутри и снаружи, сила поля и энергия позволят нам вырастить Древо Изобилия сначала в своем рисунке, а потом и в своей жизни, в самых важных сферах: * Гармония в карьере и личностном росте * Отношения, наполненные любовью и пониманием * Финансовое изобилие и стабильность * Забота о здоровье и теле * Самореализация и проявление своего потенциал Приходите рисовать, делитесь своими чувствами и создавайте уникальные картины, которые станут частичкой вашего летнего опыта на фестивале "Равновесие" -2025. Ждем вас на нашем мастер-классе! | Валентина Пиун Хатха и тибетские чаши 15.00 - 17.00 Потоковая практика Хатха-йоги с шавасаной под Тибетские чаши Валентина ПиунПотоковая практика Хатха-йоги с шавасаной под Тибетские чаши | |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 17.00 - 17.15 | Максим Цугуй Сочетание йоги и силового тренинга 17.30 - 19.00 Возможно ли одновременно развивать силу и гибкость? И если да, то как это делать наиболее эффективно и грамотно? Понятие общей стратегии физического тренинга. По окончании практика хатха-йоги, направленная на развитие общей гибкости с акцентом на продольный и поперечный шпагаты. Уровень лёгкий. Общее время класса (теория+практика) около 2 часов. Максим ЦугуйВозможно ли одновременно развивать силу и гибкость? И если да, то как это делать наиболее эффективно и грамотно? Понятие общей стратегии физического тренинга. По окончании практика хатха-йоги, направленная на развитие общей гибкости с акцентом на продольный и поперечный шпагаты. Уровень лёгкий. Общее время класса (теория+практика) около 2 часов. | Диана Плетнева Алхимия дыхания 17.30 - 19.00 Наполнение энергией. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. Диана ПлетневаНаполнение энергией. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. | Дмитрий Сканда Практика 17.30 - 19.00 | Альбина Герман МФР 17.30 - 19.00 | Ганна Гьорнингар МК по основам Бхаратанатьям 17.30 - 19.00 На мастер-классе вы сможете: -познакомиться с настоящей историей древнего индийского танца Бхаратанатьям, -научиться жестам и движениям классического индийского танца, их значению и применению, -научиться узнавать в танце божество и его атрибуты; -выучить шлоки, посвященные дэви Лакшми; -шагнуть в бесконечно прекрасное и наполненное смыслами и мудростью танцевальное искусство Бхаратнатьям. Ганна Гьорнингар На мастер-классе вы сможете: -познакомиться с настоящей историей древнего индийского танца Бхаратанатьям, -научиться жестам и движениям классического индийского танца, их значению и применению, -научиться узнавать в танце божество и его атрибуты; -выучить шлоки, посвященные дэви Лакшми; -шагнуть в бесконечно прекрасное и наполненное смыслами и мудростью танцевальное искусство Бхаратнатьям. | |
КОНЦЕРТ GoKirtan 20.30 - 21.30 GoKirtan - абсолютно уникальный музыкальный проект, где органично переплетаются древние мантры и современные жанры электронной музыки. В основе названия лежит идея совместного действия («Go») и воспевания мантр (Kirtan), что можно назвать практикой мантра-медитацией. Go Kirtan - одни из ключевых лидеров мантра-сцены в России. КОНЦЕРТGoKirtan - абсолютно уникальный музыкальный проект, где органично переплетаются древние мантры и современные жанры электронной музыки. В основе названия лежит идея совместного действия («Go») и воспевания мантр (Kirtan), что можно назвать практикой мантра-медитацией. Go Kirtan - одни из ключевых лидеров мантра-сцены в России. | ||||||
Музыкальная сцена
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- Отдых
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- КОНЦЕРТ GoKirtan
Главный шатер
- Анастасия Дмитриева ОМ Чантинг
- Александр Титов 108 Сурья намаскар
- Виктория Тарабукина Поперечный шпагат
- Отдых
- Юлия Ященко Jivamukti open раскрытие грудного отдела
- Максим Цугуй Сочетание йоги и силового тренинга
Шатер 2
- Юлия Еремина Притхви намаскар
- Андрей Некрылов Сукшма-вьяяма в традиции Д.Брахмачари
- Агния-Мария Яровикова Кундалини йога
- Отдых
- Асмик Заргарян Процветание и проявленность
- Диана Плетнева Алхимия дыхания
Шатер 3
- Денис Зеленков Цигун
- Владимир Надточий Йога. Культура движения
- Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине
- Отдых
- Дмитрий Сканда Практика
Шатер 4
- Алла и Фред Перье Дыхание + йога восстановления
- Ольга Ковалева Фейс йога
- Ирина Белая Гвоздестояние
- Отдых
- Анастасия Канивец Animal Fusion
Шатер 5
- Ольга Минакова Дыхательная гимнастика + медитация с гонгом
- Марина Агеева Хатха-йога + йога нидра с визуализацией
- Марина Парфенчук Практика
- Отдых
- Инна Кублова Дерево изобилия
- Альбина Герман МФР
Шатер 6
- Дарья Селютина Inside Flow
- Александр Фомин Самоостеопатия. Адаптивная нейросенсорная коррекция
- Отдых
- Валентина Пиун Хатха и тибетские чаши
- Ганна Гьорнингар МК по основам Бхаратанатьям
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Денис Зеленков Цигун 06.30 - 08.30 | ||||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 09.00 - 09.15 | Александр Титов Утренняя хатха «Бодрое утро!» 09.00 - 11.00 Динамичная практика в стиле маэстро - Александра Титова! Александр ТитовДинамичная практика в стиле маэстро - Александра Титова! | Диана Плетнева Алхимия дыхания 09.00 - 11.00 Расслабление и контакт с душой. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. Диана ПлетневаРасслабление и контакт с душой. Алхимия дыхания — дыхательная практика, запускающая внутренние трансформации, позволяющая насыщаться и работать с энергией. Дыхание — один из самых мощных инструментов для внутренних изменений на уровне тела, энергетики и подсознания. | Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине 09.00 - 11.00 От усилия к легкости «Отпускаем контроль — движемся, дышим и затем растворяемся в неподвижности, где говорит тишина.» Ранджот Сингх СетхиОт усилия к легкости «Отпускаем контроль — движемся, дышим и затем растворяемся в неподвижности, где говорит тишина.» | Анастасия Канивец Animal Fusion 09.00 - 11.00 | Агния-Мария Яровикова Кундалини йога 09.00 - 11.00 | |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 11.00 - 11.15 | Юлия Ященко Jivamukti open раскрытие тазобедренных суставов 11.30 - 13.30 О позе «лотоса» мечтают многие, медитирующего йога всегда изображают в падмасане. Это асана является одной из самых удобных для длительного сидения и внутренней работы. Но для нас западных людей, живущих в холодном климате, и не имеющих культурной традиции «жить» (есть, сидеть, спать) на полу, как в большинстве восточных стран, достаточно сложно даются асаны на раскрытие тазобедренных суставов. Поэтому задача практически безопасно и глубоко проработать основные направления подвижности тазобедренных суставов. Продолжительность 1.30-1.45 Практика рассчитана на все уровни подготовки Юлия ЯщенкоО позе «лотоса» мечтают многие, медитирующего йога всегда изображают в падмасане. Это асана является одной из самых удобных для длительного сидения и внутренней работы. Но для нас западных людей, живущих в холодном климате, и не имеющих культурной традиции «жить» (есть, сидеть, спать) на полу, как в большинстве восточных стран, достаточно сложно даются асаны на раскрытие тазобедренных суставов. Поэтому задача практически безопасно и глубоко проработать основные направления подвижности тазобедренных суставов. Продолжительность 1.30-1.45 Практика рассчитана на все уровни подготовки | Вера Соловьева МК "Танец Тени и Света: движение навстречу целостности" 11.30 - 13.30 В каждом из нас есть то, что мы показываем миру — и то, что мы прячем даже от себя. Этот мастер-класс — телесное путешествие между Тенью и Светом, между подавленным и живым, между вытесненным и подлинным. Через движение, дыхание, архетипы и чувственное присутствие вы сможете: · Дать голос своим «неудобным» чувствам: гневу, стыду, страху, зависти; · Почувствовать силу своей уязвимости и сияния; · Встретиться с собой — не идеальным, а живым, настоящим, полным Мы не будем исправлять, избавляться или «работать над собой». Мы будем воплощать. Проживать. Двигаться через. Потому что иногда один честный танец ближе к себе, чем сто разговоров. Вам не нужно уметь танцевать. Вам нужно только быть — настоящим, живым, чувствующим. Это пространство, где Вы можете не исправлять себя, а прожить себя. Вера СоловьеваВ каждом из нас есть то, что мы показываем миру — и то, что мы прячем даже от себя. Этот мастер-класс — телесное путешествие между Тенью и Светом, между подавленным и живым, между вытесненным и подлинным. Через движение, дыхание, архетипы и чувственное присутствие вы сможете: · Дать голос своим «неудобным» чувствам: гневу, стыду, страху, зависти; · Почувствовать силу своей уязвимости и сияния; · Встретиться с собой — не идеальным, а живым, настоящим, полным Мы не будем исправлять, избавляться или «работать над собой». Мы будем воплощать. Проживать. Двигаться через. Потому что иногда один честный танец ближе к себе, чем сто разговоров. Вам не нужно уметь танцевать. Вам нужно только быть — настоящим, живым, чувствующим. Это пространство, где Вы можете не исправлять себя, а прожить себя. | Павел Корягин МК «Совершенство тела» 11.30 - 13.30 Мастер-класс «Совершенство тела» — это двухчасовая интенсивная сессия, в ходе которой мы разберём базовые корректные паттерны движения тела в пространстве, объединив мудрость йоги, Animal Flow, калистенику и динамический стрейчинг, уделим особое внимание концентрации внимания и контролю дыхания, чтобы каждая часть тела работала слаженно; вы прокачаете силу, выносливость, координацию, баланс и гибкость, научитесь двигаться максимально эффективно, затрачивая минимум усилий и получая максимум результатов, а также поймёте, как любые изменения в одной части тела влияют на всю систему и сможете выявить свои слабые и сильные стороны для дальнейшего совершенствования в быту и тренировках. Павел КорягинМастер-класс «Совершенство тела» — это двухчасовая интенсивная сессия, в ходе которой мы разберём базовые корректные паттерны движения тела в пространстве, объединив мудрость йоги, Animal Flow, калистенику и динамический стрейчинг, уделим особое внимание концентрации внимания и контролю дыхания, чтобы каждая часть тела работала слаженно; вы прокачаете силу, выносливость, координацию, баланс и гибкость, научитесь двигаться максимально эффективно, затрачивая минимум усилий и получая максимум результатов, а также поймёте, как любые изменения в одной части тела влияют на всю систему и сможете выявить свои слабые и сильные стороны для дальнейшего совершенствования в быту и тренировках. | Юлия Предтеченская Психо-энергетическая кинезиология 11.30 - 13.30 Чем полезна психо-энергетическая кинезиология? Комплекс из 9 энергетических витаминов на каждый день (упражнения, изделия с биологически-активной жидкостью, эфирные масла). Мышечное тестирование. - Что такое стресс? Как стресс влияет на тело и психику? - Как определить наличие/отсутствие стресса с помощью мышечного теста? - Как понять, открыт или закрыт путь к цели/мечте? - Диагностика стресса в основных сферах жизни - Отношения-Деньги-Здоровье-Смысл и стресс Юлия ПредтеченскаяЧем полезна психо-энергетическая кинезиология? Комплекс из 9 энергетических витаминов на каждый день (упражнения, изделия с биологически-активной жидкостью, эфирные масла). Мышечное тестирование. - Что такое стресс? Как стресс влияет на тело и психику? - Как определить наличие/отсутствие стресса с помощью мышечного теста? - Как понять, открыт или закрыт путь к цели/мечте? - Диагностика стресса в основных сферах жизни - Отношения-Деньги-Здоровье-Смысл и стресс | ||
Отдых 13.30 - 15.00 | Отдых 13.30 - 15.00 | |||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 15.00 - 15.15 | Максим Цугуй "Совы не то, чем они кажутся" - мифы и легенды современной йоги. 15.00 - 17.00 Как любое популярное социальное течение, Йога постепенно обросла определённым инфо-полем со своими мифами и легендами, приметами и суевериями. Какие из них беспочвенны а какие обоснованы, где правда а где вымысел? Разобраться в этих вопросах призвана данная лекция. По окончании практика хатха-йоги, направленная на развитие гибкости всех основных суставно-мышечных групп. Уровень лёгкий. Общее время класса (теория+практика) около 2 часов. Максим ЦугуйКак любое популярное социальное течение, Йога постепенно обросла определённым инфо-полем со своими мифами и легендами, приметами и суевериями. Какие из них беспочвенны а какие обоснованы, где правда а где вымысел? Разобраться в этих вопросах призвана данная лекция. По окончании практика хатха-йоги, направленная на развитие гибкости всех основных суставно-мышечных групп. Уровень лёгкий. Общее время класса (теория+практика) около 2 часов. | Анна Ланская Йога женского здоровья 15.00 - 17.00 Будет комплекс простых и приятных асан и упражнений для женского здоровья и привлекательности, подобранных специально с учётом особенностей женского организма. Последовательно сменяющие друг друга мягкие и плавные движения, активизируют женскую энергию, помогают освободится от эмоционального напряжения, почувствовать себя нежной и расслабленной, пробудить свою женственность. Данная практика способствует улучшению женского здоровья, нормализации гормонального фона. Женская йога включает в себя работу над мышцами тазового дна, раскрытие тазобедренных суставов, дыхательные практики, мягкую растяжку. На этих занятиях открывается способность чувствовать своё тело, происходит глубокое расслабление. Дыхательные техники, включённые в практику, позволяют наполниться женской созидательной силой, погрузиться в умиротворённое и спокойное состояние. Анна ЛанскаяБудет комплекс простых и приятных асан и упражнений для женского здоровья и привлекательности, подобранных специально с учётом особенностей женского организма. Последовательно сменяющие друг друга мягкие и плавные движения, активизируют женскую энергию, помогают освободится от эмоционального напряжения, почувствовать себя нежной и расслабленной, пробудить свою женственность. Данная практика способствует улучшению женского здоровья, нормализации гормонального фона. Женская йога включает в себя работу над мышцами тазового дна, раскрытие тазобедренных суставов, дыхательные практики, мягкую растяжку. На этих занятиях открывается способность чувствовать своё тело, происходит глубокое расслабление. Дыхательные техники, включённые в практику, позволяют наполниться женской созидательной силой, погрузиться в умиротворённое и спокойное состояние. | Фред Перье Лекция по методу "Чакра код" 15.00 - 17.00 Человек является мостом между духовным, ментальным, эмоциональным и физическим измерениями через энергию, которая течет через наши основные чакры. Чакра код: 1. Очистка и перезарядка, гармонизация чакр. 2. Освобождение от застрявших эмоций для воссоединения с нашим высшим Я через интуицию сердца и освободиться от наших ограничивающих убеждений, чтобы стать лучшей, самодостаточной версией себя. Фред ПерьеЧеловек является мостом между духовным, ментальным, эмоциональным и физическим измерениями через энергию, которая течет через наши основные чакры. Чакра код: 1. Очистка и перезарядка, гармонизация чакр. 2. Освобождение от застрявших эмоций для воссоединения с нашим высшим Я через интуицию сердца и освободиться от наших ограничивающих убеждений, чтобы стать лучшей, самодостаточной версией себя. | Ольга Минакова Авторский комплекс Мастера Сюи Минтана 15.00 - 17.00 Авторский комплекс Мастера Сюи Минтана: очищение, накопление, гармонизация энергии + медитация на расширение сознания Ольга МинаковаАвторский комплекс Мастера Сюи Минтана: очищение, накопление, гармонизация энергии + медитация на расширение сознания | ||
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 17.00 - 17.15 | Ян Немков Практика 17.30 - 19.00 | |||||
Музыкальная сцена
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- Отдых
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
Главный шатер
- Александр Титов Утренняя хатха «Бодрое утро!»
- Юлия Ященко Jivamukti open раскрытие тазобедренных суставов
- Отдых
- Максим Цугуй "Совы не то, чем они кажутся" - мифы и легенды современной йоги.
- Ян Немков Практика
Шатер 2
- Диана Плетнева Алхимия дыхания
- Вера Соловьева МК "Танец Тени и Света: движение навстречу целостности"
- Отдых
Шатер 3
- Денис Зеленков Цигун
- Ранджот Сингх Сетхи Практика: Движение к тишине
- Павел Корягин МК «Совершенство тела»
- Отдых
- Анна Ланская Йога женского здоровья
Шатер 4
- Анастасия Канивец Animal Fusion
- Отдых
- Фред Перье Лекция по методу "Чакра код"
Шатер 5
- Агния-Мария Яровикова Кундалини йога
- Юлия Предтеченская Психо-энергетическая кинезиология
- Отдых
- Ольга Минакова Авторский комплекс Мастера Сюи Минтана
Шатер 6
- Юлия Иваниди и Ольга Чернышова Практика
- Отдых
No events available!