Анна Ланская

Анна Ланская — сертифицированный инструктор Хатха Йоги, Женской Йоги, женских практик, Аэройоги, медитаций и пранаям. Опыт преподавания индивидуальных и групповых занятий более 8 лет.

Образование:
— Курс «Хатха Йога», Федерация йоги России, сертификат международного альянса йоги YTTC-200
— Курс «Аэройога» Елены Шубиной
— Тренинг «Рождённая Женщиной» Натальи Покатиловой
— Курс «Пластика тела» от Mishka Jane

В профессиональную деятельность Анны входит:
— проведение занятий по хатха йоге и аэройоге в группах с различным уровнем подготовки
— проведение занятий по стретчингу, йога-стретчингу и аэростретчингу
— проведение индивидуальных занятий для решения конкретных проблем, связанных со здоровьем, психологическими проблемами
— проведение медитаций, пранаям
— проведение женских энергетических практик и медитаций
— проведение индивидуальных и групповых занятий по женской йоге
— проведение занятий по Сукшма Вьяяма Йоге и Йога Нидре
— проведение занятий по корректному и безопасному подходу к позвоночнику в рамках программы «Йога Здоровая спина».

Особенность моих занятий — это чуткое и бережное отношение к ученикам. Вы можете быть уверенны, что наша практика будет травмобезопасной, последовательной и гармоничной. Особое внимание я уделяю потоковому состоянию во время занятия, чтобы погрузиться в ощущения и чувства. Это делает практику более эффективной, приятной и глубокой.