Ирина Белая

Инструктор по Хатха – йоге, Аэройоге.
Личная практика с 2015 года.
Опыт преподавания с 2020 года.
Обучалась базовым основам Хатха-йоги и проходила мастер-классы у Проскуры А. (г.Краснодар).
Прошла обучение на инструктора перинатальной йоги у Зосименко Г.
Освоила и применяет в работе мастер-классы “Углубленные практики Аэройоги. Низкий гамак” у Черепановой Е. (г.Сочи). Семинар ” Воздушное сочетание силы и расслабления в гамаке” Мазай Г. Мастер-класс Халиловой К. “Высокий гамак”. А так же мощный семинар А. Титова “Хануман” и “Огненная статика”. Мастер- класс Лалиты Сандари “Стойки на руках”.
На фестивале Ирина представит свой класс по силовой Хатхе 90 минут. Практика включает разминку, суставную гимнастику, пранаяма, основной силовой блок, наклоны, скрутики, шавасана. А так же проведет практику Гвоздестояния.