Татьяна Кошкарова,Андрей Грунин,Дарья Григорьева и Ульяна Малюшкина
1. Татьяна Кошкарова – Jivamukti Yoga Advanced Teacher. Ведущий преподаватель Jivamukti Yoga в России.
В 2013 году прошла обучение в центре йоги «Прана». Кроме того, обучалась у Андрея Лаппы (Универсальная йога) и Артёма Фролова (Йогатерапия). В июне 2019 успешно окончила Jivamukti Yoga Teachers Training (300 hrs) на Коста-Рике и теперь проводит классы это направления. Летом 2022 года успешно сдала экзамены в Берлине, получив статус Jivamukti Yoga Advanced Teacher, – ведущего преподавателя Jivamukti Yoga в России.
Татьяна: «Для меня JIVAMUKTI Yoga – целостный метод, сочетающий физические, ментальные и духовные аспекты. Каждое занятие уникально, и при этом имеет в себе точно выстроенную структуру. Намерение на практику; последовательность асан, соответствующую общей направленности класса; работу с йогическими текстами, подчеркивающая их актуальность и важность в сегодняшних реалиях; музыкальное сопровождение класса; работу с дыханием и концентрация на нем; развитие навыка слышать и слушать преподавателя, а через него – своё тело».
2. Андрей Грунин – сертифицированный преподаватель Jivamuktu yoga. Успешно прошел курс обучения JTT 300 hours в Индии в феврале 2020 года.
«Всегда обращаю внимание гостей классов на компонент практики, который очень ценю – нахождение в моменте времени здесь и сейчас. Отрабатывая этот навык на коврике, мы постепенно можем переносить его за рамки практики. Абсолютно все, что мы делаем в классе – можно и нужно применять в повседневной жизни!»
3. Дарья Григорьева – сертифицированный преподаватель Jivamukti yoga.
В 2013 году прошла обучение в группе Андрея Лаппы (300 hrs), а в 2014 году – продолжила свое обучение в центре йоги ПРАНА, где прошла тичерз-курс (200 hrs) и получила право преподавания в группах начального и открытого уровней. В июне 2019 году успешно прошла Jivamukti yoga Teachers training на Коста-Рике (300 hrs) и получила право преподавать классы этого направления.
Согласно принципам метода Jivamukti yoga, классы Дарьи проходят в формате виньясы, когда практика асан нанизывается на дыхание. Основной целью практики является работа с вниманием и намерением. Темп практики достаточно интенсивный, что дает чувство преодоления своих границ. Сложность самих асан может варьироваться в зависимости от общего уровня группы. Но любая сложная асана разбирается на составные части и набирается этапами, поэтому каждый находит уровень нагрузки, соответствующий ему на данном этапе практики.
Дарья сочетает в себе строгость и требовательность, при этом доброту и внимательный подход к ученикам. Помимо йоги Дарья изучает и практикует Буддийскую Дхарму, что, несомненно, влияет на подход и намерение практики.
4. Ульяна Малюшкина – сертифицированный преподаватель Jivamukti Yoga. «Погружение в йогу происходило параллельно с изучением международного права в МГИМО; такое соединение взрастило во мне большой интерес к правам человека, деятельности некоммерческих организаций и благотворительных фондов по всему миру. В январе 2021 года я прошла 300-часовой обучающий курс для преподавателей Jivamukti, моими наставниками были Анна Лунегова, Ольга Оскорбина, Camilla Veen, Moritz Ulrich»
