Ирина Брехова

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йогатерапии и аэройоги для детей и взрослых.

Практикую йогу более 18 лет. В преподавании уже более 3 лет. Работала в йога-центрах Краснодара, вела групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей, проводила практики на Пхукете, организовывала оздоровительные и женские мероприятия.

Мой путь в йогу начался после серьёзной травмы позвоночника и шеи. Именно тогда я на собственном опыте поняла, насколько движение, дыхание и внимательное отношение к телу способны менять качество жизни. Поэтому сегодня в своей работе делаю акцент на безопасную и бережную практику, которая помогает укреплять тело, развивать координацию, гибкость и уверенность в себе.

Я мама двух дочерей, поэтому особенно люблю работать с детьми. На занятиях создаю атмосферу игры, исследования и радости движения. Для меня важно не только научить ребёнка новым элементам, но и помочь ему почувствовать возможности своего тела, стать смелее, внимательнее и увереннее.

Регулярно прохожу дополнительное обучение по детской аэройоге, акробатике в гамаках, йогатерапии позвоночника, работе с осанкой и двигательному развитию детей.

На фестивале «Равновесие» проведу детский мастер-класс по аэройоге в гамаках, где ребят ждут движение, баланс, полёты, игровые задания и море положительных эмоций.

Образование и повышение квалификации

● Сертифицированный тренер по хатха-йоге (йогатерапия) — школа Ирины Пимоновой (2021)

● Сертифицированный тренер по аэройоге- школа Черепановой Екатерины (2023)

● «Аэростретчинг и акробатика»

● «Парная аэройога для детей и взрослых».

● «Специфика детских занятий в гамаках» — Нелли Калинина (2024)

● «Йогатерапия позвоночника с гамаком».

● Интенсив «Акробатика в гамаках — дети» (2025)

● Более 18 лет личной практики йоги.

‍ТГ: https://t.me/transform_yoga
Инстаграм https://www.instagram.com/irishka_brekhova/ 
https://vk.ru/brekhova_irina
https://max.ru/join/rwcECeDWzVTFYy95Kzd6hBpb7IR0MET-3jyzoC-eVwQ