Харидас

Харидас — 20+ лет опыта в звуковой медитации. Создатель проекта мантра йога в России.
Исполнитель мантр прошедший путь от Индии до московских сцен. Автор методик по работе с тревогой и стрессом. Его голос — лекарство для души.

Йога голоса.
Практика, которая помогает раскрыть природное звучание голоса через дыхание, внимание и звук. Голос это отражение внутреннего состояния, через голос мы можем влиять на состояние, проработать тревогу и прозвучать не прожитые эмоции.

https://t.me/haridas_meditation

https://www.instagram.com/haridas.meditation?igsh=MW5leTJobXRwdXRxNw==