Программа фестиваля регулярно пополняется новыми практиками, мастер-классами и активностями. Возможны изменения.
Пешие маршруты
24 августа 07:00 – 09:00
ПУТЬ К ДОМУ ВИНОГРАДАРЯ
Вы подниметесь по горным тропам к виноградникам и посетите смотровую площадку «Рислинг», названную так в честь ближайшего виноградника. Это прекрасное место для того, чтобы восстановить силы и полюбоваться лазурным озером Абрау с возвышенности. Также на маршруте вы окажетесь на смотровой площадке «Дом Виноградаря», где открывается потрясающий вид на озеро Абрау, море и бесконечные ряды виноградников. Проводник: Царев Иван – руководитель центра АБРАУ ЙОГА.
25 августа 07:00 – 09:00
БОТАНИЧЕСКАЯ ТРОПА
Живописный маршрут вдоль берега озера Абрау. На нем вы увидите Абрау-Дюрсо совсем с другой, непривычной стороны. Путь представляет собой смесь контрастов. Маршрут проходит по террасам бывших царских виноградников – ныне они засажены соснами. Со смотровой площадки открывается панорамный вид на озеро, поселок, и виноградники. Проводник: Царев Иван – руководитель центра АБРАУ ЙОГА.
Close
Йога на SUP-бордах
Sup yoga добавляет ярких впечатлений в нашу жизнь.
Природа, яркие лучи утреннего солнца, теплый ветерок целуют тебя, когда ты плывешь на sup доске.
Выполняя асаны на сапе ты начинаешь чувствовать ещё больше свое тело. Ты учишься держать баланс и равновесие. Ты включаешь в работу с собой и внешние и внутренние настройки♥️
И знаешь, все реально, даже новичку.
Ты сможешь это выполнить уже с первого же раза.
Грамотный инструктаж от специалиста по сапам и плавная и тягучая йога практика от Юлии Стариковой подарит тебе незабываемые ощущения и впечатления
Билеты на САП-йогу вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
23 августа
САП-ЙОГА 15:30 Начало в 15:30 Длительность: 2 часа Преподаватель: Юлия Старикова
САП-ЙОГА 17:30 Начало в 17:30 Длительность: 2 часа Преподаватель: Евгения Кодаш
На фестивале представлю класс по йоге на SUP-доске «И пусть весь мир подождет».
Ритм современной жизни невероятно стремителен. Дневной график каждого из нас настолько насыщен делами и заботами, что зачастую очень сложно найти время лично для себя.
Но необходимая часть процесса активность — восстановление. Без него не будет ни достижений, ни побед, поскольку не будет энергии. Расслабление — это удовольствие. Так говорят умные психологические концепции, но, чтобы убедиться в этом, не обязательно читать учебники. Достаточно просто расслабиться и услышать себя, и свое тело.
24 августа
САП-ЙОГА 9:00 Начало в 9:00 Длительность: 2 часа Преподаватель: Анастасия Иванова
Йога full body. Практика, направленная на расслабление и активацию мышц всего тела: ягодичные, мышцы спины, мышцы рук, мышцы пресса.
САП-ЙОГА 11:30 Начало в 11:30 Длительность: 2 часа Преподаватель: Мария Баланчаева
САП-ЙОГА 15:00 Начало в 15:00 Длительность: 2 часа Преподаватель: Мария Бонита
САП-ЙОГА 17:30 Начало в 17:30 Длительность: 2 часа Преподаватель:
25 августа
САП-ЙОГА 9:00 Начало в 9:00 Длительность: 2 часа Преподаватель:
САП-ЙОГА 11:30 Начало в 11:30 Длительность: 2 часа Преподаватель:
САП-ЙОГА 15:00 Начало в 15:00 Длительность: 2 часа Преподаватель:
САП-ЙОГА 17:30 Начало в 17:30 Длительность: 2 часа Преподаватель:
Close
Йога в гамаках
ВАЖНО!
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Каждый пункт исключительно для вашего удобства, комфорта и гигиены.
Спасибо за понимание 🙏
Билеты на йогу в гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
Купить билет на йогу в гамаках
23 августа
ГАМАКИ 18:00 Начало: 18:00 Окончание: 20:00 Преподаватель: Наталья Парфенова
Йога нидра в гамаках
24 августа
ГАМАКИ 9:00 Начало: 9:00 Окончание: 11:00 Преподаватель: Наталья Парфенова
ГАМАКИ 11:30 Начало: 11:30 Окончание: 13:30 Преподаватель: Нина Ширинкина
ГАМАКИ 15:00 Начало: 15:00 Окончание: 17:00 Преподаватель: Юлия Асабина
ГАМАКИ 17:30 Начало: 17:30 Окончание: 19:30 детский класс Преподаватель: Ольга Конохова
25 августа
ГАМАКИ 9:00 Начало: 9:00 Окончание: 11:00 Преподаватель: Наталья Парфенова
ГАМАКИ 11:30 Начало: 11:30 Окончание: 13:30 Преподаватель: Юлия Асабина
ГАМАКИ 15:00 Начало: 15:00 Окончание: 17:00 Преподаватель: Нина Ширинкина
ГАМАКИ 17:30 Начало: 17:30 Окончание: 19:00 детский класс Преподаватель:
Close
Шелковые гамаки
ВАЖНО!
1. К занятию будут допущены ученики в специальной тренировочной форме: футболка с закрытыми подмышками, леггинсы, йога-носки (желательно).
2. Перед практикой не использовать косметику (тональный крем, яркий мейк) и резкого запаха духи.
3. Снять острые ювелирные украшения, чтобы не зацепить ткань гамака
Билеты на йогу в шелковых гамаках вы сможете приобрести после покупки основного билета на фестиваль.
Купить билет на йогу в шелковых гамаках
24 августа
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 9:00 Начало: 9:00 Окончание: 11:00 Преподаватель:
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 11:30 Начало: 11:30 Окончание: 13:30 Преподаватель: Юлия Старикова и Евгения Кодаш
Мастер класс парная йога в гамаках
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 15:00 Начало: 15:00 Окончание: 17:00 детский класс Преподаватель:
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 17:30 Начало: 17:30 Окончание: 19:30 Преподаватель:
25 августа
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 9:00 Начало: 9:00 Окончание: 11:00 Преподаватель:
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 11:30 Начало: 11:30 Окончание: 13:30 Преподаватель:
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 15:00 Начало: 15:00 Окончание: 17:00 детский класс Преподаватель:
ШЕЛКОВЫЕ ГАМАКИ 17:30 Начало: 17:30 Окончание: 19:00 детский класс Преподаватель:
Close
Активности фестиваля
В перерывах между практиками можно посетить чайные церемонии, сделать мехенди, создать личный артефакт, сделать расклад таро.
Close
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Открытие фестиваля Ананда Киртан-медитация с Ом - чантингом под классическую фисгармонию 13.00 - 15.00 Киртан – это совместное пение мантр и чантов (на русском языке) под классическую фисгармонию и другие инструменты. В мир космических вибраций вас проведет команда Крия Йога Центра «ЮгАнанда» - Ирина Турчинская, Егор Турчинский, Снежана Лупилина, Андрей Скакодуб, Наталья Покровская, Владимир Неверкевич. Пение мантр и чантов открывает сердце, трансформирует и возвышает сознание. Завершит киртан Ом-чантинг. Мы погрузимся в вибрацию космического звука Ом, чтобы открыть безграничный покой и источник любви внутри себя! Открытие фестиваляКиртан – это совместное пение мантр и чантов (на русском языке) под классическую фисгармонию и другие инструменты. В мир космических вибраций вас проведет команда Крия Йога Центра «ЮгАнанда» - Ирина Турчинская, Егор Турчинский, Снежана Лупилина, Андрей Скакодуб, Наталья Покровская, Владимир Неверкевич. Пение мантр и чантов открывает сердце, трансформирует и возвышает сознание. Завершит киртан Ом-чантинг. Мы погрузимся в вибрацию космического звука Ом, чтобы открыть безграничный покой и источник любви внутри себя! | ||||||
Александр Титов Культура восстановления. Фундамент. МФР 15.30 - 17.30 — практика статического МФР для пояса нижних конечностей для практиков и преподавателей йоги, спортсменов и обычных людей Александр Титов— практика статического МФР для пояса нижних конечностей для практиков и преподавателей йоги, спортсменов и обычных людей | Ранджот Сингх Сетхи МК "Анади Виньяса Флоу+Пранаяма" 15.30 - 17.30 Активная силовая практика асан-комплекс 1 Ранджот Сингх СетхиАктивная силовая практика асан-комплекс 1 | Мария Туровская Кундалини йога 15.30 - 17.30 Кундалини йога. Крийя - новое представление о себе. ⠀ Высвобождаем старые паттерны, трансформируем через практику ребефинга - гнев, беспокойство, страхи. ⠀ ⠀ Исцеляем себя в медитативной практике через мантры и дыхательные пранаямы. Под звуки гонга. ⠀ ⠀ Обновление состояния твоего Я. Раскрытие сердечного центра и вдохновение творить! Кто со мной? ⠀ Присоединяйся на практику. ⠀ Сат нам. Мария ТуровскаяКундалини йога. Крийя - новое представление о себе. ⠀ Высвобождаем старые паттерны, трансформируем через практику ребефинга - гнев, беспокойство, страхи. ⠀ ⠀ Исцеляем себя в медитативной практике через мантры и дыхательные пранаямы. Под звуки гонга. ⠀ ⠀ Обновление состояния твоего Я. Раскрытие сердечного центра и вдохновение творить! Кто со мной? ⠀ Присоединяйся на практику. ⠀ Сат нам. | Лора Николенко Чакральное дыхание 15.30 - 17.30 Практика «Чакральное дыхание»- это глубинное погружение в свои тонкие слои, где выстроена работа энергетических центров человека, в индийской традиции называемых чакрами. Ментальные установки, деструктивные паттерны поведения, болезненные эмоциональные реакции, страхи, тревога, переживания, нездоровый образ жизни, разрушительный образ мысли и другие неблагоприятные проявления жизни человека приводят к нарушению сбалансированной здоровой работы энергетических центров. Эти нарушения работы чакр влияют на все стороны жизни человека. Ему становится сложно реализоваться в финансовой сфере, сфере отношений, занести семью, обрести уверенность в себе, раскрыть свои таланты и уникальность, проявиться и просто быть счастливым. Мы живем в то счастливое время, когда люди уже начинают осознавать, что человек - это многомерное существо, и проявленный мир физической материи, в том числе тело и здоровье человека, является следствием работы его тонких структур. Поэтому баланс работы чакральных центров и его энергетическая активация помогает запустить процесс благоприятных изменений в жизни человека на всех уровнях, подарить ему состояния счастья, гармонии и наполненности. Лора НиколенкоПрактика «Чакральное дыхание»- это глубинное погружение в свои тонкие слои, где выстроена работа энергетических центров человека, в индийской традиции называемых чакрами. Ментальные установки, деструктивные паттерны поведения, болезненные эмоциональные реакции, страхи, тревога, переживания, нездоровый образ жизни, разрушительный образ мысли и другие неблагоприятные проявления жизни человека приводят к нарушению сбалансированной здоровой работы энергетических центров. Эти нарушения работы чакр влияют на все стороны жизни человека. Ему становится сложно реализоваться в финансовой сфере, сфере отношений, занести семью, обрести уверенность в себе, раскрыть свои таланты и уникальность, проявиться и просто быть счастливым. Мы живем в то счастливое время, когда люди уже начинают осознавать, что человек - это многомерное существо, и проявленный мир физической материи, в том числе тело и здоровье человека, является следствием работы его тонких структур. Поэтому баланс работы чакральных центров и его энергетическая активация помогает запустить процесс благоприятных изменений в жизни человека на всех уровнях, подарить ему состояния счастья, гармонии и наполненности. | Татьяна Трендицкая МК “Равновесие в Inside Flow ” 15.30 - 17.30 «Inside Flow - это уникальный стиль, созданный для того, чтобы интегрировать музыку и бит в современную форму виньяса флоу. Мы будем много практиковать и разнообразно двигаться в ритме музыки, создавая новые нейронные связи и тренируя наш мозг запоминанием витиеватых последовательностей. Если коротко, во время мастер-класса Inside Flow мы «выстроим» полную «хореографию» (танцевальная последовательность с движениями из йоги) под определенную песню, которая «ожидает» вас в конце занятия. Татьяна Трендицкая«Inside Flow - это уникальный стиль, созданный для того, чтобы интегрировать музыку и бит в современную форму виньяса флоу. Мы будем много практиковать и разнообразно двигаться в ритме музыки, создавая новые нейронные связи и тренируя наш мозг запоминанием витиеватых последовательностей. Если коротко, во время мастер-класса Inside Flow мы «выстроим» полную «хореографию» (танцевальная последовательность с движениями из йоги) под определенную песню, которая «ожидает» вас в конце занятия. | Лика Болквадзе Воркшоп [Йога-любовь] 15.30 - 17.30 Через говорительные, психотерапевтические и йогические практики выясним, почему йога это про развитие через любовь, но, немаловероятно, совсем не ту, о которой вы думаете. Лика БолквадзеЧерез говорительные, психотерапевтические и йогические практики выясним, почему йога это про развитие через любовь, но, немаловероятно, совсем не ту, о которой вы думаете. | |
Татьяна Илларионова Shiva Flow 18.00 - 20.00 Приглашаю на силовую практику как один из аспектов изучения гимнастики йоги. Прикосновение к тишине за счёт пределов, дыхания и внимания. Shiva Flow - это мощная силовая практика, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма. Татьяна ИлларионоваПриглашаю на силовую практику как один из аспектов изучения гимнастики йоги. Прикосновение к тишине за счёт пределов, дыхания и внимания. Shiva Flow - это мощная силовая практика, где акцент взят на формирование качеств: выносливости, отрешённости, несгибаемости. Силовая статика (то есть «ха» формы), но и присутствует небольшой гибкостной аспект. Также в поток «вшиты» визуализации и пранаяма. | Диана Плетнева Алхимия дыхания. Первая практика 18.00 - 20.00 Знакомство с алхимией дыхания и её возможностями. Три вида дыхания. Связь дыхания, энергии и подсознания. Безграничные возможности познания и работы над собой с помощью алхимии дыхания. Работа над внутренним очищением. Отпускание обид и эмоциональных блоков. Принятие жизненного опыта и расслабление. Диана ПлетневаЗнакомство с алхимией дыхания и её возможностями. Три вида дыхания. Связь дыхания, энергии и подсознания. Безграничные возможности познания и работы над собой с помощью алхимии дыхания. Работа над внутренним очищением. Отпускание обид и эмоциональных блоков. Принятие жизненного опыта и расслабление. | Нина Ширинкина Цифровая наука или цифровая психология 18.00 - 20.00 Цифровая психология - это Числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. «Невеждами управляют планеты, а планетами управляют мудрецы». В программе: 1. Энергии финансового успеха 2. Как быть в гармонии с самим с собой 3. Выстраиваем гармоничные отношения с окружающими 4. Подберете свое ресурсное масло Нина ШиринкинаЦифровая психология - это Числовая наука, где дата рождения является кодом человека. В каждой дате рождения заложены определенные энергии, которые несут цифры. Дата рождения дает информацию о том, какая планета влияла на формирование нашей личности. «Невеждами управляют планеты, а планетами управляют мудрецы». В программе: 1. Энергии финансового успеха 2. Как быть в гармонии с самим с собой 3. Выстраиваем гармоничные отношения с окружающими 4. Подберете свое ресурсное масло | Артем Исперьянц Тибетские чаши 18.00 - 20.00 Поющие тибетские чаши, способствуют расслаблению и обладают мощными целебными свойствами, включая снятие стресса. Буддийские монахи издавна использовали тибетские поющие чаши в практике медитации. Кроме того, некоторые специалисты по оздоровлению,в том числе музыкотерапевты, массажисты и йоготерапевты, используют тибетские поющие чаши во время лечения. Влияние тибетских поющих чаш • Вибрации, которые производят чаши, могут воздействовать на разум и тело. • Звуки, издаваемые чашами, могут воздействовать на мозговые волны, вызывая расслабление. • Они могут вызывать те же психологические эффекты и пользу, что и прослушивание музыки. • Польза от прослушивания чаш может быть связана с древней практикой звуковой терапии, часто используемая коренными культурами по всему мир. • Исследования показали, что звуковые ванны могут оказывать множество полезных эффектов, включая улучшение позитивного настроения, снижение тревожности, и уменьшение боли. Артем ИсперьянцПоющие тибетские чаши, способствуют расслаблению и обладают мощными целебными свойствами, включая снятие стресса. Буддийские монахи издавна использовали тибетские поющие чаши в практике медитации. Кроме того, некоторые специалисты по оздоровлению,в том числе музыкотерапевты, массажисты и йоготерапевты, используют тибетские поющие чаши во время лечения. Влияние тибетских поющих чаш • Вибрации, которые производят чаши, могут воздействовать на разум и тело. • Звуки, издаваемые чашами, могут воздействовать на мозговые волны, вызывая расслабление. • Они могут вызывать те же психологические эффекты и пользу, что и прослушивание музыки. • Польза от прослушивания чаш может быть связана с древней практикой звуковой терапии, часто используемая коренными культурами по всему мир. • Исследования показали, что звуковые ванны могут оказывать множество полезных эффектов, включая улучшение позитивного настроения, снижение тревожности, и уменьшение боли. | Ольга Кочнева Йога Нидра 18.00 - 20.00 Йога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практики доказывают, что один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна. Ольга КочневаЙога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Практики доказывают, что один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна. | Александр Яцун Экам-йога 18.00 - 20.00 [Экам] на санскрите означает [единый] и это выражается во всей философии школы йоги [Экам]. Пятничный класс включает несколько блоков из асан хатха-йоги, элементов йогатерапии и динамической растяжки, дыхательные и медитативные паузы. Александр Яцун[Экам] на санскрите означает [единый] и это выражается во всей философии школы йоги [Экам]. Пятничный класс включает несколько блоков из асан хатха-йоги, элементов йогатерапии и динамической растяжки, дыхательные и медитативные паузы. | |
Андрей Танзю Концерт на барабанах 20.30 - 21.30 Ритм встроен в человеческое тело и психику на базовом уровне: каждая клеточка нашего тела непрерывно пульсирует, наше сердце отстукивает зацикленный сложный ритм, мы постоянно совершает ритмичные движения - мы состоим из ритмов. Практика с ритмом - одна из самых древних. Ритм может гармонизировать, успокаивать, возбуждать, давать неограниченное количество энергии и все это потому, что ритм - это язык, на котором говорит наше тело. Погрузитесь в ритмы природы и тела вместе с Андреем Танзю и его барабанами! Андрей ТанзюРитм встроен в человеческое тело и психику на базовом уровне: каждая клеточка нашего тела непрерывно пульсирует, наше сердце отстукивает зацикленный сложный ритм, мы постоянно совершает ритмичные движения - мы состоим из ритмов. Практика с ритмом - одна из самых древних. Ритм может гармонизировать, успокаивать, возбуждать, давать неограниченное количество энергии и все это потому, что ритм - это язык, на котором говорит наше тело. Погрузитесь в ритмы природы и тела вместе с Андреем Танзю и его барабанами! | ||||||
Музыкальная сцена
- Андрей Танзю Концерт на барабанах
- Андрей Ершов ECSTATIC DANCE
Главный шатер
- Открытие фестиваля Ананда
Киртан-медитация с Ом - чантингом под классическую фисгармонию - Александр Титов Культура восстановления. Фундамент. МФР
- Татьяна Илларионова Shiva Flow
Шатер 2
- Ранджот Сингх Сетхи МК "Анади Виньяса Флоу+Пранаяма"
- Диана Плетнева Алхимия дыхания. Первая практика
Шатер 3
- Мария Туровская Кундалини йога
- Нина Ширинкина Цифровая наука или цифровая психология
Шатер 4
- Лора Николенко Чакральное дыхание
- Артем Исперьянц Тибетские чаши
Шатер 5
- Татьяна Трендицкая МК “Равновесие в Inside Flow ”
- Ольга Кочнева Йога Нидра
Шатер 6
- Лика Болквадзе Воркшоп [Йога-любовь]
- Александр Яцун Экам-йога
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Константин Чирков Кундалини йога 06.30 - 08.30 Класс изобилия и процветание Константин ЧирковКласс изобилия и процветание | Денис Зеленков Цигун 06.30 - 08.30 Цигун - практика силы, здоровья и долголетия. В современном виде сформировалась в Китае около 4 тыс. лет назад. Свое начало берет в даосских секретных и мистических техниках, направленных на обретение сверх способностей и безсмертия. Название этой гимнастики состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила». Традиционно это комплекс и синтез движения, дыхания и внимания, а также сочетание натяжений и расслаблений, позволяющих пополнять свои энергетические ресурсы, грамотно перераспределять их и при необходимости делиться для целей исцеления или в боевом применении. Денис ЗеленковЦигун - практика силы, здоровья и долголетия. В современном виде сформировалась в Китае около 4 тыс. лет назад. Свое начало берет в даосских секретных и мистических техниках, направленных на обретение сверх способностей и безсмертия. Название этой гимнастики состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила». Традиционно это комплекс и синтез движения, дыхания и внимания, а также сочетание натяжений и расслаблений, позволяющих пополнять свои энергетические ресурсы, грамотно перераспределять их и при необходимости делиться для целей исцеления или в боевом применении. | |||||
Медиа Группа РБК Юг Зарядка «Ну, за здоровье!» 08.30 - 09.00 Команда журналистов и редакторов Медиа Группы РБК Юг и Северный Кавказ проведет в субботу, 24 августа, утреннюю зарядку для участников фестиваля «Равновесие». Зарядка пройдет в рамках редакционного проекта «Ну, за здоровье!» с Екатериной Черепановой, основательницей Первой online школы аэройоги «Aeroyoga_RF». Екатерина 1 из 12 в мире обладателей международной лицензии Unnata Aerial Yoga III уровня. Спецпроект «Ну, за здоровье!» - это серия тренировок по йоги и фитнесу и другим видам спорта, в которых примут участие сотрудники Медиа Группы. Он проходит одновременно на Кубани и на Дону. «Ну, за здоровье!» - это проект про спорт, здоровый образ жизни и здоровый баланс в жизни. Медиа Группа РБК ЮгКоманда журналистов и редакторов Медиа Группы РБК Юг и Северный Кавказ проведет в субботу, 24 августа, утреннюю зарядку для участников фестиваля «Равновесие». Зарядка пройдет в рамках редакционного проекта «Ну, за здоровье!» с Екатериной Черепановой, основательницей Первой online школы аэройоги «Aeroyoga_RF». Екатерина 1 из 12 в мире обладателей международной лицензии Unnata Aerial Yoga III уровня. Спецпроект «Ну, за здоровье!» - это серия тренировок по йоги и фитнесу и другим видам спорта, в которых примут участие сотрудники Медиа Группы. Он проходит одновременно на Кубани и на Дону. «Ну, за здоровье!» - это проект про спорт, здоровый образ жизни и здоровый баланс в жизни. | ||||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 09.00 - 09.15 | Александр Титов SOLARIS 09.00 - 11.00 Быстрый темп, безопасная техника, предельная концентрация. Одна из самых мощных практик на фестивале для сильных духом практиков. Проверь себя! Статический миофасциальный релиз от автора методики. Расслабляем стопы, бедра и спину. Александр ТитовБыстрый темп, безопасная техника, предельная концентрация. Одна из самых мощных практик на фестивале для сильных духом практиков. Проверь себя! Статический миофасциальный релиз от автора методики. Расслабляем стопы, бедра и спину. | Асмик Заргарян Жизненная энергия, процветание и коммуникации. Кундалини йога. 09.00 - 11.00 «Процветание является основным правом человека». Йоги Бхаджан Практика работает с жизненной энергией и с внутренним потенциалом процветания, который может быть перекрыт, так как нашими действиями и мыслями руководят ложные убеждения.
Эти ограничения не дают нам реализовать ваш наивысший потенциал. Практика направлены на то, чтобы раскрыть в полной мере собственный потенциал и выйти за пределы ограничений. Так же, данная практика открывает способность к интуитивным знаниям и осознанному общению, чтобы наши слова проникли прямо в сердце собеседника. Практика приводит к центру, сфокусирует, добавив уверенности и сияния. Асмик Заргарян«Процветание является основным правом человека». Йоги Бхаджан Практика работает с жизненной энергией и с внутренним потенциалом процветания, который может быть перекрыт, так как нашими действиями и мыслями руководят ложные убеждения.
Эти ограничения не дают нам реализовать ваш наивысший потенциал. Практика направлены на то, чтобы раскрыть в полной мере собственный потенциал и выйти за пределы ограничений. Так же, данная практика открывает способность к интуитивным знаниям и осознанному общению, чтобы наши слова проникли прямо в сердце собеседника. Практика приводит к центру, сфокусирует, добавив уверенности и сияния. | София Агапова Главные асаны красоты с точки зрения физической реабилитации 09.00 - 11.00 •Общие понятия физиологии изгибов позвоночника. Норма осанки. Как меняется тело от изменения осанки •Асаны для коррекции формы ягодиц •Асаны для плоского живота •Асаны для коррекции лордоза •Асаны для коррекции кифоза •Асаны для коррекции шейного горба и второго подбородка София Агапова•Общие понятия физиологии изгибов позвоночника. Норма осанки. Как меняется тело от изменения осанки •Асаны для коррекции формы ягодиц •Асаны для плоского живота •Асаны для коррекции лордоза •Асаны для коррекции кифоза •Асаны для коррекции шейного горба и второго подбородка | Юлия Ивановская Класс Power dynamic yoga 09.00 - 11.00 Это класс, направленный на проработку всего тела. Динамичная комбинация положений помогает прочувствовать своё тело, свою силу и выносливость, ощутить свои безграничные возможности. А сосредоточение внимания на дыхании, даёт, то самое, желаемое состояние момента, момента без мыслей, момента счастья! Юлия ИвановскаяЭто класс, направленный на проработку всего тела. Динамичная комбинация положений помогает прочувствовать своё тело, свою силу и выносливость, ощутить свои безграничные возможности. А сосредоточение внимания на дыхании, даёт, то самое, желаемое состояние момента, момента без мыслей, момента счастья! | Любовь Корноухова Inside Flow 09.00 - 11.00 Синтез йоги и танца. Для тех, кто одинаково любит ритмичную плавную музыку, танец и асаны йоги, и не готов выбирать. Танцуем йогу! Настоящая хореография на коврике. Отличная проработка баланса, глубоких слоёв стабилизирующих мышц и выносливости Любовь КорноуховаСинтез йоги и танца. Для тех, кто одинаково любит ритмичную плавную музыку, танец и асаны йоги, и не готов выбирать. Танцуем йогу! Настоящая хореография на коврике. Отличная проработка баланса, глубоких слоёв стабилизирующих мышц и выносливости | Юлия Еремина Шакти йога 09.00 - 11.00 Представьте себе тренинг, который погружает вас в мир древней индийской мудрости и раскрывает внутренние силы вашего тела и разума. Шакти Йога — это не просто физические упражнения, это путь к гармонии и самопознанию. Наш уникальный тренинг включает в себя: Пранаяма — искусство управления дыханием. Научитесь контролировать свою жизненную силу через мощные и очищающие дыхательные техники. Сукшма Вьяяма — суставная гимнастика, которая укрепляет и улучшает подвижность всех суставов тела, обеспечивая легкость и свободу движений. Асаны — комплекс позиций, направленных на активизацию вашей внутренней энергии. Выполняя эти асаны, вы раскроете свои чакры и наполните каждую клетку тела энергией и жизненной силой. Юлия ЕреминаПредставьте себе тренинг, который погружает вас в мир древней индийской мудрости и раскрывает внутренние силы вашего тела и разума. Шакти Йога — это не просто физические упражнения, это путь к гармонии и самопознанию. Наш уникальный тренинг включает в себя: Пранаяма — искусство управления дыханием. Научитесь контролировать свою жизненную силу через мощные и очищающие дыхательные техники. Сукшма Вьяяма — суставная гимнастика, которая укрепляет и улучшает подвижность всех суставов тела, обеспечивая легкость и свободу движений. Асаны — комплекс позиций, направленных на активизацию вашей внутренней энергии. Выполняя эти асаны, вы раскроете свои чакры и наполните каждую клетку тела энергией и жизненной силой. |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 11.00 - 11.15 | Татьяна Илларионова Cеминар-практикум на раскрытие тазобедренных 11.30 - 13.30 Когда современная биомеханика встречается с йогой. На классе мы разберем основные направления работы с тазобедренными и стратегии для реализации этих направлений. А сама практика будет включать внутренние аспекты и прицельную работу со вниманием. Татьяна ИлларионоваКогда современная биомеханика встречается с йогой. На классе мы разберем основные направления работы с тазобедренными и стратегии для реализации этих направлений. А сама практика будет включать внутренние аспекты и прицельную работу со вниманием. | Андрей Некрылов Йога Тени последовательность Балакрама 11.30 - 13.30 Йога Тени – это название древних практик Тантры, из которых взросла Хатха Йога, реализующая в Человеке слияние двух противоположных энергий Солнца (Ха) и Луны (Тха). Для подготовки к овладению ментальными и энергетическими практиками, существуют динамические формы, сочетающие движение и дыхание, из ритма которых вырастает разворачивание энергетических принципов, заложенных в человеке. С древних времён эти последовательности движений или прелюдии (не представленные сегодня в популярных стилях современной йоги) служили основой не только в йоге, но также в танце и воинском искусстве. Прелюдии предназначены для культивирования тонкой составляющей силы: её накопления, оживления и распределения. Балакрама - Накопление Силы. Первая последовательность служит накоплению силы (бала) и обретению изначальной подвижности посредством раскрытия естественного энергетического потенциала ног, связанного с разнообразными приседаниями и стойками, динамического воздействия на стопы, голени, бёдра, таз и крестец. Освоение этой прелюдии дарует силу не только телу, но и уму, делая его более устойчивым и независимым. Андрей НекрыловЙога Тени – это название древних практик Тантры, из которых взросла Хатха Йога, реализующая в Человеке слияние двух противоположных энергий Солнца (Ха) и Луны (Тха). Для подготовки к овладению ментальными и энергетическими практиками, существуют динамические формы, сочетающие движение и дыхание, из ритма которых вырастает разворачивание энергетических принципов, заложенных в человеке. С древних времён эти последовательности движений или прелюдии (не представленные сегодня в популярных стилях современной йоги) служили основой не только в йоге, но также в танце и воинском искусстве. Прелюдии предназначены для культивирования тонкой составляющей силы: её накопления, оживления и распределения. Балакрама - Накопление Силы. Первая последовательность служит накоплению силы (бала) и обретению изначальной подвижности посредством раскрытия естественного энергетического потенциала ног, связанного с разнообразными приседаниями и стойками, динамического воздействия на стопы, голени, бёдра, таз и крестец. Освоение этой прелюдии дарует силу не только телу, но и уму, делая его более устойчивым и независимым. | Любовь Найденова «Как развиваться инструктору йоги в 2025 году» 11.30 - 13.30 Практикум из цикла программы «Йога как профессия» ✔Как развиваться без вложений в рекламу в оффлайн ✔Как расти в онлайн без блога или с аккаунтом до 500 подписчиков ✔Какие 5 шагов можно сделать прямо сейчас, чтобы получать заявки на свои занятия В результате практикума вы научитесь: -Строить пошаговый план без вложений в рекламу для поиска аудитории на свои занятия (от 20 заявок в неделю в среднем) -Применять простые алгоритмы для роста своей узнаваемости -Поймете в чем есть ошибки и как их исправить Любовь НайденоваПрактикум из цикла программы «Йога как профессия» ✔Как развиваться без вложений в рекламу в оффлайн ✔Как расти в онлайн без блога или с аккаунтом до 500 подписчиков ✔Какие 5 шагов можно сделать прямо сейчас, чтобы получать заявки на свои занятия В результате практикума вы научитесь: -Строить пошаговый план без вложений в рекламу для поиска аудитории на свои занятия (от 20 заявок в неделю в среднем) -Применять простые алгоритмы для роста своей узнаваемости -Поймете в чем есть ошибки и как их исправить | Ольга Ковалева и Ирина Белая Гвоздехождение 11.30 - 13.30 Начнем практику с настройки ,зададим намерение на практику .Сделаем разминку и за тем, встанем на гвозди. Поработаем как с физическим телом, так и с энергией. Энергетические процессы. Стояние на гвоздях относится к огненным практикам — пробуждается много энергии "огня". И во всех каналах от стоп до макушки она начинает двигаться вверх. Это такой процесс, когда ты чистишь свои энергетические тела. Физиологическое воздействие. Давление гвоздей за счёт веса человека на точки акупунктуры запускает очистительные, восстановительные и оздоравливающие процессы в теле человека. Завершим практику приятной шавасаной. Ольга Ковалева и Ирина БелаяНачнем практику с настройки ,зададим намерение на практику .Сделаем разминку и за тем, встанем на гвозди. Поработаем как с физическим телом, так и с энергией. Энергетические процессы. Стояние на гвоздях относится к огненным практикам — пробуждается много энергии "огня". И во всех каналах от стоп до макушки она начинает двигаться вверх. Это такой процесс, когда ты чистишь свои энергетические тела. Физиологическое воздействие. Давление гвоздей за счёт веса человека на точки акупунктуры запускает очистительные, восстановительные и оздоравливающие процессы в теле человека. Завершим практику приятной шавасаной. | Андрей Ершов Stop dance 11.30 - 13.30 Танцевально-терапевтическая практика с повязкой на глазах Андрей ЕршовТанцевально-терапевтическая практика с повязкой на глазах | Любовь Кузьмина Мастер класс "Сила и гибкость" 11.30 - 13.30 Стиль - микс традиционной практики хатха-йоги с актуальными трендами и направлениями. Узнать возможности своего тела, обрести спокойное и устойчивое состояние, вы сможете на уроке Любови Кузьминой создателя Youtube канала LUBAYOGA, где тысячи людей каждый день занимаются йогой дома. Почему нужно участвовать? На МК Любовь поделится последовательностью, которую она создала специально для фестиваля "Равновесие". Мы сделаем акцент на развитие внутренней силы и гибкости. МК подойдет любому уровню практикующих: от новичков до профессионалов. Приходите самосовершенствоваться и знакомиться с единомышленниками. Любовь КузьминаСтиль - микс традиционной практики хатха-йоги с актуальными трендами и направлениями. Узнать возможности своего тела, обрести спокойное и устойчивое состояние, вы сможете на уроке Любови Кузьминой создателя Youtube канала LUBAYOGA, где тысячи людей каждый день занимаются йогой дома. Почему нужно участвовать? На МК Любовь поделится последовательностью, которую она создала специально для фестиваля "Равновесие". Мы сделаем акцент на развитие внутренней силы и гибкости. МК подойдет любому уровню практикующих: от новичков до профессионалов. Приходите самосовершенствоваться и знакомиться с единомышленниками. |
Отдых 13.30 - 15.00 | ||||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 15.00 - 15.15 | Максим Цугуй Основы развития гибкости 15.00 - 17.00 Теория плюс практика. Длительность класса 2 часа. Уровень сложности адаптивный, асаны предлагаются в различных вариантах, соответственно возможностям каждого из участников. Приглашаются все желающие! Максим ЦугуйТеория плюс практика. Длительность класса 2 часа. Уровень сложности адаптивный, асаны предлагаются в различных вариантах, соответственно возможностям каждого из участников. Приглашаются все желающие! | Анастасия Некрасова Йога для начинающих 15.00 - 17.00 Практика построена из базовых поз йоги, направлена на вытяжение позвоночника и работу во всех направлениях подвижности, развитие баланса и осознанности. Анастасия НекрасоваПрактика построена из базовых поз йоги, направлена на вытяжение позвоночника и работу во всех направлениях подвижности, развитие баланса и осознанности. | Ольга Надточий «Женский живот: напрячь нельзя расслабить, где запятая?» 15.00 - 17.00 На классе будем активно обсуждать мифы и важные моменты вокруг женского живота: – что влияет на внешний вид; – когда можно втягивать, а когда нет; – как тренировать мышцы пресса без вреда и повышения рисков опущения и диастаза; – ответы на вопросы. Ольга НадточийНа классе будем активно обсуждать мифы и важные моменты вокруг женского живота: – что влияет на внешний вид; – когда можно втягивать, а когда нет; – как тренировать мышцы пресса без вреда и повышения рисков опущения и диастаза; – ответы на вопросы. | Михаил Шибаев Хатха йога и активные медитации 15.00 - 17.00 Йога - Суставы, психический и эмоциональный баланс. Практика направлена на суставы и позвоночник. В которой суставы нижних конечностей активирует эмоции, а суставы верхних конечностей психику. Мы получаем гибкие суставы, сильные мышцы и сбалансированную психо - эмоциональную устойчивость. Активная медитация Дзен випассана. Эта медитация основана на методе Гаутамы Будды. Она предназначена для практики осознанности, наблюдения, внимательности, свидетельствования. Практикуются две стадии сменяющие друг друга, это дзен ходьба и наблюдение дыхания. Михаил ШибаевЙога - Суставы, психический и эмоциональный баланс. Практика направлена на суставы и позвоночник. В которой суставы нижних конечностей активирует эмоции, а суставы верхних конечностей психику. Мы получаем гибкие суставы, сильные мышцы и сбалансированную психо - эмоциональную устойчивость. Активная медитация Дзен випассана. Эта медитация основана на методе Гаутамы Будды. Она предназначена для практики осознанности, наблюдения, внимательности, свидетельствования. Практикуются две стадии сменяющие друг друга, это дзен ходьба и наблюдение дыхания. | Карина Клавихо Fusion Dance 15.00 - 17.00 usion Dance - уникальный и завораживающий стиль, основанный на эклектике классических испанских танцевальных техник и древних принципах Востока в сочетании с современными постурами и акцентами, присущими contemporary. Что будет на мастер-классе: •Контроль положения тела и рук. •Заземление. Дыхание •Принципы и философия, которые меняют привычные модели движений. •Нежное погружение в эстетику танца, в котором каждый находит, прежде всего, новую грань себя. •Гармонизация тела и духа. Карина Клавихоusion Dance - уникальный и завораживающий стиль, основанный на эклектике классических испанских танцевальных техник и древних принципах Востока в сочетании с современными постурами и акцентами, присущими contemporary. Что будет на мастер-классе: •Контроль положения тела и рук. •Заземление. Дыхание •Принципы и философия, которые меняют привычные модели движений. •Нежное погружение в эстетику танца, в котором каждый находит, прежде всего, новую грань себя. •Гармонизация тела и духа. | Татьяна Чернякова МК «Не сдавайся» 15.00 - 17.00 Мы, женщины обладаем невероятным свойством быть процветающими и притягивать к себе изобилие очень легко. Мы теряем это свойство, когда становимся жесткими, нервными, невротичными, когда нами владеют страхи, когда мы раздражаемся и злимся. На классе выполним комплекс для Сияющего тела, эта практика позволит нам легко пройти через все препятствия, наполнит нас энергией для созидания, появится внутренний баланс. Сделаем Медитацию Гьян чакра крийя. Она бесценна для процветания и исцеления. Возможности начинают притягиваться. Мой девиз: «Процветание- дело практики!» Татьяна ЧерняковаМы, женщины обладаем невероятным свойством быть процветающими и притягивать к себе изобилие очень легко. Мы теряем это свойство, когда становимся жесткими, нервными, невротичными, когда нами владеют страхи, когда мы раздражаемся и злимся. На классе выполним комплекс для Сияющего тела, эта практика позволит нам легко пройти через все препятствия, наполнит нас энергией для созидания, появится внутренний баланс. Сделаем Медитацию Гьян чакра крийя. Она бесценна для процветания и исцеления. Возможности начинают притягиваться. Мой девиз: «Процветание- дело практики!» |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 17.00 - 17.15 | Ранджот Сингх Сетхи МК "Анади Виньяса Флоу+Пранаяма" 17.30 - 19.00 Активная силовая практика асан-комплекс 2 Ранджот Сингх СетхиАктивная силовая практика асан-комплекс 2 | Альбина Герман Культура восстановления. Позвоночник 17.30 - 19.00 — практика статического МФР для кора и пояса верхних конечностей для практиков и преподавателей йоги, спортсменов и обычных людей Альбина Герман— практика статического МФР для кора и пояса верхних конечностей для практиков и преподавателей йоги, спортсменов и обычных людей | Анастасия Канивец Animal Flow 17.30 - 19.00 Animal Flow- является отличной практикой в осознанной работе тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию. Анастасия КанивецAnimal Flow- является отличной практикой в осознанной работе тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию. | Анна Дымовская Летящей походкой..! Красота и здоровье ваших ног с йогой Айенгара 17.30 - 19.00 Ни в одной другой школе йоги вы не встретите такого точнейшего и правильного выполнения поз, как в йоге Айенгара. Она идеально подходит для практиков любого возраста и уровня подготовки из-за множества упрощенных асан и вспомогательных приспособлений для снижения нагрузки на тело. За счёт более долгого удержания позы с помощью пропсов (дополнительных материалов) воздействие в асанах идет не только на мышцы и связки, но и на внутренние органы. В нашем теле все взаимосвязано: ноги – опора для позвоночника, а позвоночник – опора для мозга; ноги – это органы действия и одновременно наша связь с землей. Налаживайте эту связь и обретайте устойчивость вместе с йогой Айенгара! Как сделать ноги более стройными и сильными, а также избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен, вы узнаете на этом мастер-классе. Анна ДымовскаяНи в одной другой школе йоги вы не встретите такого точнейшего и правильного выполнения поз, как в йоге Айенгара. Она идеально подходит для практиков любого возраста и уровня подготовки из-за множества упрощенных асан и вспомогательных приспособлений для снижения нагрузки на тело. За счёт более долгого удержания позы с помощью пропсов (дополнительных материалов) воздействие в асанах идет не только на мышцы и связки, но и на внутренние органы. В нашем теле все взаимосвязано: ноги – опора для позвоночника, а позвоночник – опора для мозга; ноги – это органы действия и одновременно наша связь с землей. Налаживайте эту связь и обретайте устойчивость вместе с йогой Айенгара! Как сделать ноги более стройными и сильными, а также избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен, вы узнаете на этом мастер-классе. | Ганна Гьорнингар МК по основам Бхаратанатьям 17.30 - 19.00 Самый древний стиль классического индийского танца - БхаратнАтьям, исполнялся храмовыми танцовщицами — дэвадаси. Это театральное танцевальное искусство, повествующее и описывающее легенды о божествах, их атрибутах и деяниях. Ганна ГьорнингарСамый древний стиль классического индийского танца - БхаратнАтьям, исполнялся храмовыми танцовщицами — дэвадаси. Это театральное танцевальное искусство, повествующее и описывающее легенды о божествах, их атрибутах и деяниях. | Денис Мартынов Даосские практики и гонг медитация 17.30 - 19.00 Даосские практики. Направлены на поднятие и управление сексуальной энергии Практики управления сексуальной энергией раскрывают внутренние ресурсы, которые позволяют человеку эффективно преодолевать жизненные трудности. Человек способен конструктивно справиться с любой стрессовой ситуацией. Сексуальная энергия, рассматривается восточными практиками как энергия жизни, инстинкт. Эта энергия, помогает человеку созидать все доброе и хорошее для эффективного существования В ходе практики Вы получите простые, но действенные способы: 1) по управлению своим телом 2) как поднять уровень энергии 3) взаимодействия с партером 4) как через дыхание сонастроиться с Собой и с окружающим миром Денис МартыновДаосские практики. Направлены на поднятие и управление сексуальной энергии Практики управления сексуальной энергией раскрывают внутренние ресурсы, которые позволяют человеку эффективно преодолевать жизненные трудности. Человек способен конструктивно справиться с любой стрессовой ситуацией. Сексуальная энергия, рассматривается восточными практиками как энергия жизни, инстинкт. Эта энергия, помогает человеку созидать все доброе и хорошее для эффективного существования В ходе практики Вы получите простые, но действенные способы: 1) по управлению своим телом 2) как поднять уровень энергии 3) взаимодействия с партером 4) как через дыхание сонастроиться с Собой и с окружающим миром |
ОБЩИЙ СБОР И РОЗЫГРЫШ 19.00 - 20.00 | ||||||
КОНЦЕРТ LEVANDOWSKIY 20.00 - 21.00 Участников ждет ЖИВОЕ выступление под небом Краснодарского края – Levandowskiy. (Леван Авазашвили) - резидент творческого объединения Gazgolder, композитор и саундпродюсер. Работы Левана можно услышать в картинах «Престиж», «Убить Риту», 1703» и др. В коллекции исполнителя, как сольные треки, так и фиты – например, с Гио Пика и Kristina Si. Levandowskiy использует в своей музыке латиноамериканские и африканские ритмы, смешивая их с современным звучанием электронной музыки, ловко сэмплируя артефакты в вокальных партиях. Сама жизнь проникает в каждую клеточку тела и души под звуки Levandowskiy и вы ощутите это вместе с нами! КОНЦЕРТУчастников ждет ЖИВОЕ выступление под небом Краснодарского края – Levandowskiy. (Леван Авазашвили) - резидент творческого объединения Gazgolder, композитор и саундпродюсер. Работы Левана можно услышать в картинах «Престиж», «Убить Риту», 1703» и др. В коллекции исполнителя, как сольные треки, так и фиты – например, с Гио Пика и Kristina Si. Levandowskiy использует в своей музыке латиноамериканские и африканские ритмы, смешивая их с современным звучанием электронной музыки, ловко сэмплируя артефакты в вокальных партиях. Сама жизнь проникает в каждую клеточку тела и души под звуки Levandowskiy и вы ощутите это вместе с нами! | ||||||
DJ ONIKA диджей-сет 21.00 - 22.00 |
Музыкальная сцена
- Медиа Группа РБК Юг Зарядка «Ну, за здоровье!»
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- Отдых
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- ОБЩИЙ СБОР И РОЗЫГРЫШ
- КОНЦЕРТ LEVANDOWSKIY
- DJ ONIKA диджей-сет
Главный шатер
- Константин Чирков Кундалини йога
- Александр Титов SOLARIS
- Татьяна Илларионова Cеминар-практикум на раскрытие тазобедренных
- Отдых
- Максим Цугуй Основы развития гибкости
- Ранджот Сингх Сетхи МК "Анади Виньяса Флоу+Пранаяма"
Шатер 2
- Асмик Заргарян Жизненная энергия, процветание и коммуникации. Кундалини йога.
- Андрей Некрылов Йога Тени последовательность Балакрама
- Отдых
- Анастасия Некрасова Йога для начинающих
- Альбина Герман Культура восстановления. Позвоночник
Шатер 3
- София Агапова Главные асаны красоты с точки зрения физической реабилитации
- Любовь Найденова «Как развиваться инструктору йоги в 2025 году»
- Отдых
- Ольга Надточий «Женский живот: напрячь нельзя расслабить, где запятая?»
- Анастасия Канивец Animal Flow
Шатер 4
- Денис Зеленков Цигун
- Юлия Ивановская Класс Power dynamic yoga
- Ольга Ковалева и Ирина Белая Гвоздехождение
- Отдых
- Михаил Шибаев Хатха йога и активные медитации
- Анна Дымовская Летящей походкой..! Красота и здоровье ваших ног с йогой Айенгара
Шатер 5
- Любовь Корноухова Inside Flow
- Андрей Ершов Stop dance
- Отдых
- Карина Клавихо Fusion Dance
- Ганна Гьорнингар МК по основам Бхаратанатьям
Шатер 6
- Юлия Еремина Шакти йога
- Любовь Кузьмина Мастер класс "Сила и гибкость"
- Отдых
- Татьяна Чернякова МК «Не сдавайся»
- Денис Мартынов Даосские практики и гонг медитация
| Музыкальная сцена | Главный шатер | Шатер 2 | Шатер 3 | Шатер 4 | Шатер 5 | Шатер 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
Юлия Еремина Приветствие Солнцу - Сурья Намаскар 108 кругов 06.30 - 08.30 Эта мощная практика, берущая свое начало в тысячелетней индийской культуре, объединяет дыхание, движение и медитацию, даря гармонию и силу вашему телу и духу. Сурья Намаскар — это последовательность асан, которые выполняются в динамическом потоке и сопровождаются осознанным дыханием (пранаяма). Практика Приветствия Солнцу символизирует почтение и благодарность Солнцу — источнику всей жизни на Земле. В индуистской культуре число 108 считается священным, и выполнение 108 кругов Сурья Намаскар способствует глубокой внутренней трансформации. Юлия ЕреминаЭта мощная практика, берущая свое начало в тысячелетней индийской культуре, объединяет дыхание, движение и медитацию, даря гармонию и силу вашему телу и духу. Сурья Намаскар — это последовательность асан, которые выполняются в динамическом потоке и сопровождаются осознанным дыханием (пранаяма). Практика Приветствия Солнцу символизирует почтение и благодарность Солнцу — источнику всей жизни на Земле. В индуистской культуре число 108 считается священным, и выполнение 108 кругов Сурья Намаскар способствует глубокой внутренней трансформации. | Денис Зеленков Цигун 06.30 - 08.30 Цигун - практика силы, здоровья и долголетия. В современном виде сформировалась в Китае около 4 тыс. лет назад. Свое начало берет в даосских секретных и мистических техниках, направленных на обретение сверх способностей и безсмертия. Название этой гимнастики состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила». Традиционно это комплекс и синтез движения, дыхания и внимания, а также сочетание натяжений и расслаблений, позволяющих пополнять свои энергетические ресурсы, грамотно перераспределять их и при необходимости делиться для целей исцеления или в боевом применении. Денис ЗеленковЦигун - практика силы, здоровья и долголетия. В современном виде сформировалась в Китае около 4 тыс. лет назад. Свое начало берет в даосских секретных и мистических техниках, направленных на обретение сверх способностей и безсмертия. Название этой гимнастики состоит из двух китайских слов и символизирует движение энергии: Ци (氣) и Гун (功). Первое можно перевести как «энергия» или «воздух», второе означает «достижение», «власть» и «сила». Традиционно это комплекс и синтез движения, дыхания и внимания, а также сочетание натяжений и расслаблений, позволяющих пополнять свои энергетические ресурсы, грамотно перераспределять их и при необходимости делиться для целей исцеления или в боевом применении. | Снежана Лупилина Крийя йога 06.30 - 08.30 Крийя йога – это особая медитационная техника, благодаря которой может быть ускорена эволюция человека. "Я могу взять несколько молодых людей с обычным, беспокойным характером, и дать им Крийю, чтобы они практиковали два часа в день так, как я скажу им, и, вне сомнений, через четыре или пять лет я сделаю их святыми", - Парамаханса Йогананда Снежана ЛупилинаКрийя йога – это особая медитационная техника, благодаря которой может быть ускорена эволюция человека. "Я могу взять несколько молодых людей с обычным, беспокойным характером, и дать им Крийю, чтобы они практиковали два часа в день так, как я скажу им, и, вне сомнений, через четыре или пять лет я сделаю их святыми", - Парамаханса Йогананда | ||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 09.00 - 09.15 | Александр Титов STATIKA 09.00 - 11.00 Аутентичная йога с преобладанием статичных форм и техник концентрации внимания. Глубокая длительная шавасана завершает практику. Александр ТитовАутентичная йога с преобладанием статичных форм и техник концентрации внимания. Глубокая длительная шавасана завершает практику. | Денис Мартынов Дорожка из гвоздей 09.00 - 11.00 Гвоздехождение Денис МартыновГвоздехождение | Любовь Найденова «Секреты женской йоги» 09.00 - 11.00 Практикум из цикла курсов про энергетический интеллект. ✔Активация энергии для ДОЗ (деньги, отношения, здоровье) ✔Есть запрос на гармонию сферы любви и создания семьи ✔Попробовать практики на себе и разобраться с тем через женскую йогу управлять своей жизнью В результате практикума вы научитесь: -Балансировать энергетику за 15 минут в день -Познакомитесь с техникой «Сканирование» через сердечный центр -Активируете интуицию и поймете как осознанно управлять шестым чувством для того, чтобы всегда оказываться в нужном месте и в нужное время Любовь НайденоваПрактикум из цикла курсов про энергетический интеллект. ✔Активация энергии для ДОЗ (деньги, отношения, здоровье) ✔Есть запрос на гармонию сферы любви и создания семьи ✔Попробовать практики на себе и разобраться с тем через женскую йогу управлять своей жизнью В результате практикума вы научитесь: -Балансировать энергетику за 15 минут в день -Познакомитесь с техникой «Сканирование» через сердечный центр -Активируете интуицию и поймете как осознанно управлять шестым чувством для того, чтобы всегда оказываться в нужном месте и в нужное время | World Class Anapa Пауэр йога 09.00 - 11.00 Пауэр йога подойдет тем, кто получает удовольствие от интенсивных нагрузок, привык испытывать себя на прочность и готов освоить сложные асаны. Этот энергоемкий тренинг на развитие силы, гибкости, баланса и выносливости учит предельной концентрации, воспитывает силу воли. Пауэр йога ориентирована на людей, обладающих физической подготовкой, которые стремятся поддерживать себя в отличной форме и хотят продвинуться на новый уровень. Движения в силовой йоге мягкие и плавные, со стороны напоминают размеренный медитативный танец. Практикующий должен использовать возможности тела по максимуму, при этом сохраняя спокойствие и концентрацию. Во время практики, инструкторами йоги World Class будут представлены варианты исполнения позиций для среднего и продвинутого уровня. World Class AnapaПауэр йога подойдет тем, кто получает удовольствие от интенсивных нагрузок, привык испытывать себя на прочность и готов освоить сложные асаны. Этот энергоемкий тренинг на развитие силы, гибкости, баланса и выносливости учит предельной концентрации, воспитывает силу воли. Пауэр йога ориентирована на людей, обладающих физической подготовкой, которые стремятся поддерживать себя в отличной форме и хотят продвинуться на новый уровень. Движения в силовой йоге мягкие и плавные, со стороны напоминают размеренный медитативный танец. Практикующий должен использовать возможности тела по максимуму, при этом сохраняя спокойствие и концентрацию. Во время практики, инструкторами йоги World Class будут представлены варианты исполнения позиций для среднего и продвинутого уровня. | Сергей Мелешкин Мастер класс гвозди+чаши 09.00 - 11.00 На фестивале вы сможете пройти мощную практику Перезагрузку - Гвоздестояние С помощью проводника у вас будет уникальная возможность отпустить страхи и бесполезные тревоги на Доске Садху, обрести внутренний баланс и гармонию! Сергей МелешкинНа фестивале вы сможете пройти мощную практику Перезагрузку - Гвоздестояние С помощью проводника у вас будет уникальная возможность отпустить страхи и бесполезные тревоги на Доске Садху, обрести внутренний баланс и гармонию! | Оксана Митченко Инь йога или Даосская йога 09.00 - 11.00 Инь йога , или Даосская йога - пассивная, мягкая практика, направленная на растяжку соединительной ткани, разработку суставов, развитие максимальной гибкости, поддержание эластичности мышц и глубокую проработку связок. Асаны выполняются в комфортном темпе, с приемлемым для каждого уровнем интенсивности. Медленно, размеренно, без усилий, удерживая каждую асану несколько минут. Практикуя с большой любовью к себе и с уважением к возможностям своего тела, в результате получаем не только глубокий стретчинг, но и максимальное расслабление, что способствует избавлению от стресса и эмоциональных токсинов. Оксана МитченкоИнь йога , или Даосская йога - пассивная, мягкая практика, направленная на растяжку соединительной ткани, разработку суставов, развитие максимальной гибкости, поддержание эластичности мышц и глубокую проработку связок. Асаны выполняются в комфортном темпе, с приемлемым для каждого уровнем интенсивности. Медленно, размеренно, без усилий, удерживая каждую асану несколько минут. Практикуя с большой любовью к себе и с уважением к возможностям своего тела, в результате получаем не только глубокий стретчинг, но и максимальное расслабление, что способствует избавлению от стресса и эмоциональных токсинов. |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 11.00 - 11.15 | Татьяна Илларионова Спец класс: пранаяма: теория и практика с опорой на метроном 11.30 - 13.30 Рассмотрим типы дыхательных техник и разберем, что из них является подводящими упражнениями, а что является пранаямой, как таковой. Попробуем интересные алгоритмы дыхания под метроном, открывающие устойчивый путь к пранаяме. Татьяна ИлларионоваРассмотрим типы дыхательных техник и разберем, что из них является подводящими упражнениями, а что является пранаямой, как таковой. Попробуем интересные алгоритмы дыхания под метроном, открывающие устойчивый путь к пранаяме. | Анастасия Канивец Animal Flow 11.30 - 13.30 Animal Flow- является отличной практикой в осознанной работе тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию. Анастасия КанивецAnimal Flow- является отличной практикой в осознанной работе тела, появлению новых нейронных связей и улучшению когнитивных способностей, ориентирована на развитие и обогащение телесно-двигательных возможностей человека. Можно рассматривать как динамическую медитацию. | Анастасия Калинина Перекресток «Помогать природе проще, чем кажется: как поход в магазин сделать наиболее экологичным» 11.30 - 13.30 | Ирина Турчинская Ананда йога 11.30 - 13.30 Ананда Йога - это уникальный стиль Хатха Йоги с аффирмациями, который ведет практикующего естественным образом к внутренней тишине и медитации. Этот стиль йоги ведёт человека через тело и ум к более глубоким состояниям сознания, помогает развить внутреннюю силу и покой, осознавать возможности своего тела, расслабляя и растворяя физические и ментальные напряжения, успокаивая колебания ума и наполняя жизнь радостью. Ирина ТурчинскаяАнанда Йога - это уникальный стиль Хатха Йоги с аффирмациями, который ведет практикующего естественным образом к внутренней тишине и медитации. Этот стиль йоги ведёт человека через тело и ум к более глубоким состояниям сознания, помогает развить внутреннюю силу и покой, осознавать возможности своего тела, расслабляя и растворяя физические и ментальные напряжения, успокаивая колебания ума и наполняя жизнь радостью. | Мария Ахатова Tantra Dance 11.30 - 13.30 Проведёт уже в третий раз на фестивале Равновесие, полюбившуюся многим женщинам, практику, сочетающую эффект йоги и змеиную пластику Tribal Fusion, по своей авторской методике Tantra Dance. Мария АхатоваПроведёт уже в третий раз на фестивале Равновесие, полюбившуюся многим женщинам, практику, сочетающую эффект йоги и змеиную пластику Tribal Fusion, по своей авторской методике Tantra Dance. | Pablo Африканские танцы 11.30 - 13.30 Гостей ждет мастер-класс по африканским танцам и бесплатные угощения африканским чаем. PabloГостей ждет мастер-класс по африканским танцам и бесплатные угощения африканским чаем. |
Отдых 13.30 - 15.00 | ||||||
Трансфер на пляж Абрау Бич 15.00 - 15.15 | Максим Цугуй Шпагаты 15.00 - 17.00 Теория плюс практика. Длительность класса 2 часа. Уровень сложности адаптивный, асаны предлагаются в различных вариантах, соответственно возможностям каждого из участников. Приглашаются все желающие! Максим ЦугуйТеория плюс практика. Длительность класса 2 часа. Уровень сложности адаптивный, асаны предлагаются в различных вариантах, соответственно возможностям каждого из участников. Приглашаются все желающие! | Анастасия Митрохина Виньяса флоу йога 15.00 - 17.00 На фестивале проведу практику на все тело в стиле Виньяса флоу. Плавные переходы между асанами и синхронизация движений с дыханием, рождает уникальную атмосферу потока, способствующего снижению стресса и улучшению фокусировки ума. Завершим нашу практику глубокой открытой шавасаной и медитацией любящей доброты. До встречи на коврике. Анастасия МитрохинаНа фестивале проведу практику на все тело в стиле Виньяса флоу. Плавные переходы между асанами и синхронизация движений с дыханием, рождает уникальную атмосферу потока, способствующего снижению стресса и улучшению фокусировки ума. Завершим нашу практику глубокой открытой шавасаной и медитацией любящей доброты. До встречи на коврике. | Вера Пацева Биомеханика 15.00 - 17.00 Биомеханика – новое и очень перспективное направление на стыке йоги и функционального тренинга для коррекции осанки. Анализ паттернов движения конкретного человека и корректировка его двигательных навыков. На нашем занятии мы поговорим про особенности движений в обычной жизни и разберем типы осанки. Почему возникают проблемы с осанкой? Каких движений не хватает в суставах и в каких асанах можно их развивать? А еще вы узнаете, почему диеты не дают результата и как избавиться от лишних округлостей в области талии и живота с помощью коррекции осанки-более физиологичным способом и навсегда. Вера ПацеваБиомеханика – новое и очень перспективное направление на стыке йоги и функционального тренинга для коррекции осанки. Анализ паттернов движения конкретного человека и корректировка его двигательных навыков. На нашем занятии мы поговорим про особенности движений в обычной жизни и разберем типы осанки. Почему возникают проблемы с осанкой? Каких движений не хватает в суставах и в каких асанах можно их развивать? А еще вы узнаете, почему диеты не дают результата и как избавиться от лишних округлостей в области талии и живота с помощью коррекции осанки-более физиологичным способом и навсегда. | Анна Наумченко Йога-терапия позвоночника 15.00 - 17.00 Занятие ориентировано на людей, нуждающихся в коррекции осанки, постравматической реабилитации позвоночника, восстановление после перенесенных хирургических вмешательств, молодых мамочек, нуждающихся в послеродовом восстановлении. Практика основана на упражнениях вытяжения и укрепления каждого отдела позвоночникаю. Цель праткики - познакомить с основными принципами выстраивания корректной тренировочной последовательности в соответсвтии с правилами травмобезопасности . Как заниматься, чтобы "не навредить", а также укрепить опорно-двигательный аппарат, суставы и связки, мышечный корсет. Какие виды софтнеров можно использовать для облегчения болевого синдрома. Сочетание практики йогатерапии позвоночника с пранаямой, медитативными и релаксационными техниками. Анна НаумченкоЗанятие ориентировано на людей, нуждающихся в коррекции осанки, постравматической реабилитации позвоночника, восстановление после перенесенных хирургических вмешательств, молодых мамочек, нуждающихся в послеродовом восстановлении. Практика основана на упражнениях вытяжения и укрепления каждого отдела позвоночникаю. Цель праткики - познакомить с основными принципами выстраивания корректной тренировочной последовательности в соответсвтии с правилами травмобезопасности . Как заниматься, чтобы "не навредить", а также укрепить опорно-двигательный аппарат, суставы и связки, мышечный корсет. Какие виды софтнеров можно использовать для облегчения болевого синдрома. Сочетание практики йогатерапии позвоночника с пранаямой, медитативными и релаксационными техниками. | Роман Жуков Практика Присутствия 15.00 - 17.00 Уникальная методика включающая в себя самые эффективные практики со всего мира адаптированные под современного европейского человека: - упражнения на гибкость тела и разработку позвоночника - дыхательные и медитативные техники - уникальная практика смехотерапии - практики на раскрытие Сердца Все управления направлены на работу с вниманием. Что в комплексе даёт ощущение глубокого отдыха и покоя. Увеличение чувственного восприятия и внутренней радости. Роман ЖуковУникальная методика включающая в себя самые эффективные практики со всего мира адаптированные под современного европейского человека: - упражнения на гибкость тела и разработку позвоночника - дыхательные и медитативные техники - уникальная практика смехотерапии - практики на раскрытие Сердца Все управления направлены на работу с вниманием. Что в комплексе даёт ощущение глубокого отдыха и покоя. Увеличение чувственного восприятия и внутренней радости. | Анна Ланская «Женская йога» / «Йога женского здоровья» 15.00 - 17.00 Это комплекс простых и приятных асан и упражнений для женского здоровья и привлекательности, подобранных специально с учётом особенностей женского организма. Последовательно сменяющие друг друга мягкие и плавные движения, активизируют женскую энергию, помогают освободится от эмоционального напряжения, почувствовать себя нежной и расслабленной, пробудить свою женственность. Данная практика способствует улучшению женского здоровья, нормализации гормонального фона. Женская йога включает в себя работу над мышцами тазового дна, раскрытие тазобедренных суставов, дыхательные практики, мягкую растяжку. На этих занятиях открывается способность чувствовать своё тело, происходит глубокое расслабление. Дыхательные техники, включённые в практику, позволяют наполниться женской созидательной силой, погрузиться в умиротворённое и спокойное состояние. Анна ЛанскаяЭто комплекс простых и приятных асан и упражнений для женского здоровья и привлекательности, подобранных специально с учётом особенностей женского организма. Последовательно сменяющие друг друга мягкие и плавные движения, активизируют женскую энергию, помогают освободится от эмоционального напряжения, почувствовать себя нежной и расслабленной, пробудить свою женственность. Данная практика способствует улучшению женского здоровья, нормализации гормонального фона. Женская йога включает в себя работу над мышцами тазового дна, раскрытие тазобедренных суставов, дыхательные практики, мягкую растяжку. На этих занятиях открывается способность чувствовать своё тело, происходит глубокое расслабление. Дыхательные техники, включённые в практику, позволяют наполниться женской созидательной силой, погрузиться в умиротворённое и спокойное состояние. |
Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля 17.00 - 17.15 | Константин Чирков Кундалини йога и гонг медитация 17.30 - 19.00 | Наталья Гущина Практика "Йога пения или анатомическое пение" 17.30 - 19.00 Новая дисциплина для йога студии и фитнес-центров. Профессиональный певец, как и профессиональный йог едины в одном - развитое дыхание. Обычно при дыхании, мы используем только 1/8 мощи и возможностей наших лëгких. При развитом дыхании улучшается деятельность внутренних органов и систем. Это не только более эффективный способ дыхания, позволяющий получить гораздо больше кислорода, но и способ контролировать свои эмоциональные состояния и ощущения. Дыхательные упражнения тесно связаны с физическими и кардиопражнениями, которые максимально органично описаны в йоге. Практическая польза и мгновенный эффект тут же сказываются на качестве голоса. Поэтому это идеальная связка для совершенствования здоровья и творческой реализации, улучшения качества жизни и общения. Именно эти изменения и привлекают людей на тренировки по йоге пения. Наталья ГущинаНовая дисциплина для йога студии и фитнес-центров. Профессиональный певец, как и профессиональный йог едины в одном - развитое дыхание. Обычно при дыхании, мы используем только 1/8 мощи и возможностей наших лëгких. При развитом дыхании улучшается деятельность внутренних органов и систем. Это не только более эффективный способ дыхания, позволяющий получить гораздо больше кислорода, но и способ контролировать свои эмоциональные состояния и ощущения. Дыхательные упражнения тесно связаны с физическими и кардиопражнениями, которые максимально органично описаны в йоге. Практическая польза и мгновенный эффект тут же сказываются на качестве голоса. Поэтому это идеальная связка для совершенствования здоровья и творческой реализации, улучшения качества жизни и общения. Именно эти изменения и привлекают людей на тренировки по йоге пения. | Юлия Предтеченская Диагностика стресса в сферах отношения-деньги-здоровье-смысл и психокинезиология 17.30 - 19.00 Антистрессовые техники. Энергетические медальоны и эфирные масла Юлия ПредтеченскаяАнтистрессовые техники. Энергетические медальоны и эфирные масла | Александр Яцун Здоровый позвоночник 17.30 - 19.00 Класс с элементами йогатерапии [Здоровый позвоночник] Иногда люди приходят на йогу из-за боли и часто в спине. Воскресный класс, включающий вьяямы, динамические и тракционные техники и асаны хатха-йоги, направлен на улучшение кровотока в межпозвонковом пространстве, укрепление мышечного корсета позвоночника, стабилизацию положения позвонков и дисков — и возвращение в жизнь улыбки. Александр ЯцунКласс с элементами йогатерапии [Здоровый позвоночник] Иногда люди приходят на йогу из-за боли и часто в спине. Воскресный класс, включающий вьяямы, динамические и тракционные техники и асаны хатха-йоги, направлен на улучшение кровотока в межпозвонковом пространстве, укрепление мышечного корсета позвоночника, стабилизацию положения позвонков и дисков — и возвращение в жизнь улыбки. | Мария Радионова Практика Иннердэнс 17.30 - 19.00 Новое направление для России, но уже очень популярное по всему миру Мария РадионоваНовое направление для России, но уже очень популярное по всему миру | Евгения Юрик Королевские асаны хатха-йоги 17.30 - 19.00 Предлагаемый класс будет посвящен перевернутым асанам, которые считаются позами молодости. В него войдут вариации стоек на голове, плечах и руках, а также безопасные подводящие к этим асанам упражнения. Освоение этих асан считается достижением определенного уровня в практике йоги. Класс подойдет для всех уровней подготовки (16+), каждый сможет освоить и выполнить свою форму. Евгения ЮрикПредлагаемый класс будет посвящен перевернутым асанам, которые считаются позами молодости. В него войдут вариации стоек на голове, плечах и руках, а также безопасные подводящие к этим асанам упражнения. Освоение этих асан считается достижением определенного уровня в практике йоги. Класс подойдет для всех уровней подготовки (16+), каждый сможет освоить и выполнить свою форму. |
КОНЦЕРТ GoKirtan 19.30 - 20.30 GoKirtan - абсолютно уникальный музыкальный проект, где органично переплетаются древние мантры и современные жанры электронной музыки. В основе названия лежит идея совместного действия («Go») и воспевания мантр (Kirtan), что можно назвать практикой мантра-медитацией. Go Kirtan - одни из ключевых лидеров мантра-сцены в России. КОНЦЕРТGoKirtan - абсолютно уникальный музыкальный проект, где органично переплетаются древние мантры и современные жанры электронной музыки. В основе названия лежит идея совместного действия («Go») и воспевания мантр (Kirtan), что можно назвать практикой мантра-медитацией. Go Kirtan - одни из ключевых лидеров мантра-сцены в России. | ||||||
КОНЦЕРТ RODIONIS 21.00 - 22.00 |
Музыкальная сцена
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- Отдых
- Трансфер на пляж Абрау Бич
- Трансфер с Абрау Бич на Площадку Фестиваля
- КОНЦЕРТ GoKirtan
- КОНЦЕРТ RODIONIS
Главный шатер
- Юлия Еремина Приветствие Солнцу - Сурья Намаскар 108 кругов
- Александр Титов STATIKA
- Татьяна Илларионова Спец класс: пранаяма: теория и практика с опорой на метроном
- Отдых
- Максим Цугуй Шпагаты
- Константин Чирков Кундалини йога и гонг медитация
Шатер 2
- Денис Мартынов Дорожка из гвоздей
- Анастасия Канивец Animal Flow
- Отдых
- Анастасия Митрохина Виньяса флоу йога
- Наталья Гущина Практика "Йога пения или анатомическое пение"
Шатер 3
- Любовь Найденова «Секреты женской йоги»
- Анастасия Калинина Перекресток
«Помогать природе проще, чем кажется: как поход в магазин сделать наиболее экологичным» - Отдых
- Вера Пацева Биомеханика
- Юлия Предтеченская Диагностика стресса в сферах отношения-деньги-здоровье-смысл и психокинезиология
Шатер 4
- Денис Зеленков Цигун
- World Class Anapa Пауэр йога
- Ирина Турчинская Ананда йога
- Отдых
- Анна Наумченко Йога-терапия позвоночника
- Александр Яцун Здоровый позвоночник
Шатер 5
- Снежана Лупилина Крийя йога
- Сергей Мелешкин Мастер класс гвозди+чаши
- Мария Ахатова Tantra Dance
- Отдых
- Роман Жуков Практика Присутствия
- Мария Радионова Практика Иннердэнс
Шатер 6
- Оксана Митченко Инь йога или Даосская йога
- Pablo Африканские танцы
- Отдых
- Анна Ланская «Женская йога» / «Йога женского здоровья»
- Евгения Юрик Королевские асаны хатха-йоги
No events available!